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不看不知道,经常生气竟然对身体有这么多危害
生气是最常见的情感之一,然而经常生气对人体的很多器官都有危害。
伤心
生气时,人往往会面红耳赤,头脑发热,这是因为大量的血液冲向大脑和面部所致。相应的,供应心脏的血液会减少,甚至造成心肌缺氧。而心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳会更加不规律,形成恶性循环。
伤肝
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素会相应增加。
伤肺
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,却没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
甲亢
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。
色斑
生气时,血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
加速脑细胞衰老
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。并且,这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,进一步加速了脑部的衰老。
损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
(哈尔滨医科大学附属第四医院 教授 张卓伯)