韩美林七十多年从不感冒，秘诀公开

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显密共修

公众号：yuanqi33

传递佛教知识，组织念经念咒共修，养生健康，吃素，放生，改运、运势

特别提示：本文视频节选自樊登老师讲的《睡眠革命》。

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共2-3分钟

1.起床前 伸懒腰3　　

2.抱团吐闷气　　

3.太极☯️左右横向搓脸
4.捏耳朵
5.重敲大椎穴
6.梳头

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