跌疯了。。果断买买买
（1）不知道买什么
（2）不知道什么时候买和卖
（3）心态受市场影响大，容易失控
要知道，目前指数基金规模已有2万亿，接近2000支指数基金，面对这么多选择，「选择困难症」立马就犯了。
同时，因为获取信息的渠道和能力有限，往往找不到好的买点和卖点。即使买到了，也常常因为耐心不足，市场一有波动就追涨杀跌，迅速把盈利亏光。
那么，普通人怎么高效投指数基金？当然最好是能跟着专业的可信赖的人投。
跟大家分享一个定投圈里小有名气，也是我跟投3年的定投计划，供参考：
长赢指数投资计划-150份
发明它的人，微博名叫“ETF拯救世界”，圈内都亲切的称他为E大。
简单介绍下E大的背景，他过去一直在网上无私分享其投资策略和收益数据，还把所有操作全部公开，根据历史操作记录，12年里获取了10倍的实盘收益。
这个投资计划，一句话概括就是：
合理分配资金，在股市低迷期大胆“捡垃圾”（买便宜的资产），在股市狂热期坚定卖出获利。
E大自己是这么形容这个计划的：
ETF是一种指数基金。我们要通过适时地买卖它，取得超过大盘的收益率。
当然，同时也超过至少80%的投资者(这是很谦虚的说法，实际上我认为至少95%的投资者会被我们打的落花流水)。我们的计划比所谓的ETF定投或者是股票定投指基定投科学一万倍。
总之，这是一个前途光明的计划。ETF有很多种，在现阶段，我们买卖的是180etf、100etf、中小板etf、300etf、500etf、恒生etf、商品etf和医药etf、消费etf、黄金etf。不排除以后更换买卖标的的可能。
ETF计划适合有固定收入的人参加。只要有固定收入，并有一定结余就适合参加。不管结余多少。
”
这个计划，现在的跟投人数已经有几十万名。
如果你周围有跟投长赢计划的伙伴，会发现他们最近都在淡定的“捡垃圾”，丝毫不慌，甚至还有点兴奋。因为打折买入好资产的机会，终于等到了。当然，这里面有我一个
为什么大家心态能保持得这么好？
简单说就是，经受住了时间的验证。
以我身边一个一直买长盈的朋友为例（我让她专门帮我截图了账户），她从买入长赢到今天，收益一直很不错。
大家从图上可以看到，总计投入11万元左右，持有3年多，累计收益84437.35元，收益有多可观，就不用我多渲染了。
当然也要说明一下，她持有长赢的3年期间，完整经历了一轮熊牛交替，在熊市布局牛市收获，因此有如此高的收益，这有一定的运气。
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那么，长赢是怎么做到12年10倍的？我给大家举个例子：
长赢-中证环保ETF
这是长赢计划里的某只基金，可以看到，在7年时间里，它几乎都是逢低买入；等到行情转好，在不断上涨的行情里高点卖出，稳稳赚钱。
无论牛熊，买卖时机的选择都拿捏得很到位。
整体来说，这个计划打动我的主要有4点：
①跟随专业人士选基。“享受”专业人士的判断，跟着专门做基金的专业人士投资。
②跟随择时策略。可以帮着做择时判断，并且及时提醒，告知什么时间该买什么。（找准买入时机这件事对权益类产品实在太重要了）
③随时跟投。在低价时买入是唯一原因，所以每次买入，理论上都是买入点。而且针对之前错过的购买分数，还有补仓提醒，相当贴心。
④E大还会时不时地解读市场、解答疑惑，给投资者做心理按摩，抚平多余的焦躁。
解决了“买什么”和“什么时候买和卖”的问题，你剩下要做的唯一事情就是：
耐心的坚持长期主义。
耐心而坚定地跟随E大的脚步，在熊市恐慌大跌的行情里低点买入，然后等待，等到波动期过去，行情反转，在一路上扬的牛市里，在一个又一个股价新高里，从容卖出，收获丰厚的回报。
看到此处，相信你对于长赢已有了一定的认知
在此你可以根据以下两点，判断自己适不适合长赢：
（1）能否承受市场波动。
长赢这么多年来一直持续盈利的思路其实很简单，就是低买高卖，虽然看起来很简单，但这也是最难做到的。为什么？极度恐惧的下跌行情中进行买入与极度狂热的上涨行情中进行卖出，这都是逆人性的行为，我不希望你们因为承受不住波动而亏损。
（2）能否坚持长期主义。
因为长赢的盈利方式意味着不是短期即可收获，需要长期的布局。所以请使用3年内不需要使用的钱，将其定位为长期增值的一笔钱。
判断完毕，如果你也想跟我一样加入长赢计划，该怎么操作？
（1）计算自己每份的金额。E大这个计划是按份投资的，一共需要150份，所以需要根据自己情况好好考虑每份投资多少钱。
（2）加入计划，跟随系统提示按份投资。系统会提示应该买什么、买几份，APP、短信、微信服务号都会有明确通知，照着买入就可以了。
最后再说说这个计划的跟投平台：且慢。
且慢属于盈米基金旗下，拥有公募基金销售牌照，它跟天天基金、蚂蚁财富是一样的三方代销平台。
它最大的特色是基金投顾，也就是基金跟投策略，帮你解决选基、择时难的问题。用户体验方面，个人觉得是最舒服的。
之前跟它的老板深入聊过，且慢的初心就是想通过策略，控制回撤，少些煎熬，让大家更好的坚持定投下去。
另外名字我觉得也特别好。投资是一个不断摩擦人性的过程，我们要的是持久力而不是爆发力，慢慢来会比较快。
感兴趣的可以直接扫描下面的二维码，关注且慢管家，“长赢计划”更具体的信息可以在平台上看。
最后我想再说一句肺腑之言：
人生真正关键的跃起搏击，可能真的就那么几次，大多数时候都在等待。
平心静气把“等”这个字做好，稳准狠在低估区间慢慢打出子弹，你的投资收益就跑赢大多数。