Boom Shakalaka~ 我说“健身”你说“在”！巾帼徒步燃起来（内含超美航拍）

你运动吗？

你的生活状态是不是除了低头刷手机，就是在电脑前忙忙忙？

然而你知道吗？

经常低头玩儿手机很容易患上近视，严重的话还可能导致颈椎变形、肩部酸痛等。

长期使用电脑，过多过密敲击键盘、鼠标或触摸屏幕，很容易造成腕管内压增高。

So，童靴，不能再坐趟坐趟了……

抽点时间运动运动是很有必要的啦啦！

今天8月8日，是全民健身日，它是为纪念2008年北京奥运会成功举办而建立的，目的是为了让大家对运动健身加以重视，以拥有强健的体魄。

养成健身习惯之后，你会发现，自己打开了新的世界。

腰不酸了，背不疼了，吃嘛嘛香！

黔妹妹可不是光说不练哦

今天，贵州省妇联联动省巾帼志愿者协会、云岩区妇联等举办了“2017年全民健身·贵州动起来·巾帼徒步活动”。团结引领全省广大妇女及家庭增强健身意识，加强体育运动，为贵州决战脱贫攻坚凝聚健康力量的新举措。

活动在鸟语花香的鹿冲关森林公园顺利举行，场面热闹非凡，没有低头族、没有葛优躺，先来看一段视频，看完你就知道，全民健身日，她们是用什么方式掀起了全民健身狂潮的（超美航拍不容错过）

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=z0535rsotg8&width=500&height=375&auto=0

不要停继续戳，运动多图，快来看看吧。

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先来一张大合照，耶~

本次活动特地请到了专业的健身教练来给大家做健身知识小科普，徒步开始前大家列好队认真地在听教练的讲解，用徒步科普活动 ，点燃了巾帼健身的热情。

徒步前的热身，跟着教练一起动动动起来。

拉拉肩膀

抻抻胳膊，热身运动要做好！

看我做得多认真☺

热身完毕，徒步活动正式开始啦~紧跟教练步伐，别掉队呀~

看到我们庞大的健身队伍，你是不是也心动了呢？想加入我们吗？

徒步过程中也要来一张合影，嘻嘻

路上遇到了黔妹妹，记得把我拍得漂亮些啊~

这是本次徒步活动最小的运动员，但依然坚持完成了徒步赛场，棒棒哒！

据悉，为提升广大妇女及家庭健身素养，加快目标完成进度，省妇联联手省体育局发起“幸福贵州 健美女性 三八健身操舞大赛”、“体彩*巾帼杯 网球邀请赛” 、 “双龙航空港经济区体育公园徒步走”、“巾帼志愿者春季拓展活动”、“关注留守儿童  "六一"小型亲子运动会”、“共享阳光·快乐成长”第一届全省小学生乒乓球赛等系列活动，示范各地妇联开展形式多样的健身活动100多场，带动妇女儿童健身 10余万人次。

贵州省妇联新媒体中心出品

编辑 | 孔译贤

责编 | 李文娟

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