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寒露秋意浓,养生做好这几件小事
寒露惊秋晚,朝看菊渐黄
千家风扫叶,万里雁随阳
今日16时15分,迎来寒露节气
露已寒,将为霜
自此,告别了秋高气爽
天寒夜长,风气萧索
秋残如血的季节到了
这是二十四节气中
第一个带“寒”字的节气
天气将由凉爽向寒冷过渡
寒露养生,你可以试试这样
①足部保暖②适时添衣③养阴润燥④暖胃养胃
⑤不要憋尿⑥赶走抑郁⑦早起早睡⑧朝盐晚蜜
具体做法请戳图
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秋风正好
让我们不急不躁,步履不停
奔赴下一个远方!
来源丨人民日报微信、新华网
编辑 | 李玉珠
责编 | 李文娟
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