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寒露秋意浓,养生做好这几件小事


寒露惊秋晚,朝看菊渐黄

千家风扫叶,万里雁随阳


今日16时15分,迎来寒露节气

露已寒,将为霜

自此,告别了秋高气爽

天寒夜长,风气萧索

秋残如血的季节到了



这是二十四节气中

第一个带“寒”字的节气

天气将由凉爽向寒冷过渡

寒露养生,你可以试试这样

①足部保暖②适时添衣③养阴润燥④暖胃养胃

⑤不要憋尿⑥赶走抑郁⑦早起早睡⑧朝盐晚蜜


具体做法请戳图

↓↓↓


秋风正好

让我们不急不躁,步履不停

奔赴下一个远方!


贵州省妇联新媒体中心出品


来源丨人民日报微信、新华网

编辑  | 李玉珠

责编  | 李文娟


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