没想到作为90后美少女的小馆主也走上了养生朋克的不归路，可乐加枸杞，啤酒配当归，还要紧握保温杯。

听说凤凰卫视的养生节目《中华养道》正在热播，惜命的小馆主当然要准时搬起小板凳守在电视机前了。

《中华养道》是凤凰卫视中文台于2018年2月26号开播的一档日播养生类短视频节目，每周一至周五晚19：10分首播，每周二至周六上午10：35重播。（时间太适合睡养生觉的小馆主了）

节目邀请了多位知名老中医、中医文化研究员、宗教修行者及一带一路国家的中华养生传承者，对中华养生文化进行讲述，并结合古代典籍、特定节气、当季食材等，从食物、修炼、涵养等方面，将古人的养生之道运用于现代生活当中。

主持人吴韦葶更在节目中亲手制作养生佳肴

五味辅料炮制

tips

别小看了生活中常见的酒、醋、盐、姜、蜜糖，它们可都有着大大的药用呢。

谷雨花馔养生

五脏健身气功

摇头摆尾去心火

两手攀足固肾腰

调理脾胃单举手

各位养生朋克们get到了吗？更多干货记得要收看《中华养道》哦。那吴韦葶小姐姐，主持了那么多期节目，有什么养生心得可以分享呢？

                  抄笔记了！

*吃得健康，按时吃饭，当季蔬果是最佳的养生食材。（不知道当季有什么蔬果？看《中华养道》！）

*防患于未然，保持运动，太极气功拉筋统统有效。（不懂穴位？看《中华养道》！）

*保持好心情，到户外呼吸新鲜空气欣赏美景，用心做美食犒劳自己和家人。

*要好好保养才能更好的“动次打次”，老了还可以一起去跳广场舞！

运动的日常，水果茶的日常。

一直都很注重养生吗，还是主持了《中华养道》才开始注重的？

以前也有养生的意识，但不知道食材的具体功效就胡乱添加，现在知道了不同季节或症状应该吃什么。

那想要皮肤好应该用什么泡水喝呀？😆

皮肤好：白茯苓，白术，白芷，白芨（可敷脸）

失眠：酸枣仁，夜交藤，柏子仁

喉痛：胖大海，菊花

促进新陈代谢：柠檬
解酒：蜂蜜

除了养生秘方外，好奇心爆棚的小馆主当然还挖到了不少料。

爆料时间🎺🎺🎺

吴韦葶是2015年中华小姐亚军得主，其实这已经是她第二次报名华姐了。早在她17岁还在上高三的时候，吴爸爸就偷偷帮吴韦葶报名了（听说吴爸爸还在风华正茂的时候，每年都会跟朋友凑在电视机前看华姐的比赛，果然是华姐忠实粉呢），但因为年龄不满没有通过海选。3年之后，反过来是吴韦葶偷偷报名，希望给自己20岁一个勇敢的礼物，直到晋级了才告诉家人。

出生于台湾的吴韦葶，不仅有着南方女生的温柔可爱，同时也有北方姑娘的大气率真。因为爸爸是台湾人，妈妈是北方人，在吴韦葶8岁的时候，就全家定居到了大连，在这里吴韦葶度过了从小学到高中的8年时间。之后又到了北京，跟很多凤凰人一样，毕业于中国传媒大学的播音主持系。南北方的差异也造就了她“能在东北砍价，也能在家里撒娇”的巨大反差感。

别看吴韦葶在主持《中华养道》的时候如此温婉恬静，但镜头外的她却是完全两个风格！用她自己的话说就是“女神和女汉子切换自如，可能多数时候还是一个女神经”。

而生活中的吴韦葶，不仅爱吃美食，厨艺同样棒棒哒！

（请收下小馆主的膝盖）

（请再一次收下小馆主的膝盖...）吴韦葶说了，就算是速冻饺子，也要有满汉全席的即视感，这就是大水瓶无法割舍的满满仪式感！

爆料完毕，小馆主我的保温杯呢。

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