[榜单] 菊花晶，让宝宝清火还是上火？

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• 菊花晶，让宝宝清火还是上火？

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“上火”是悬在每个中国人头顶的达摩克利斯之剑，保不齐什么时候就砸到头上了。请不要怀疑，这是一种只有中国人才会得的“疾病”，谁叫我们自称为汉人呢，光武帝老人家非改口说汉“尚火德”，所以汉人自然就是爱“上火的”民族了。

好吧，再扯五行五德就太远了，好奇的可以去看看亲王殿下的长篇八卦文，祥瑞玉兔。

由于中国人特殊的“体质”差异，刚出生没多久的中国宝宝，也会经常被人说上火：你看，宝宝不好好睡觉吧、爱哭闹了吧、胃口不好吧、有眼屎吧、便便不完美吧、小便颜色太深吧。反正宝宝任何让人不安的地方，如果有幸没有“被缺钙”，那很可能就“被上火”了。

那什么是上火？之前关于上火的文章里说过，从现代医学的角度来看，所谓上火并非是一种病，所代表的是一系列有些类似症状的集合。有些是轻微的食物过敏，有些是感染导致的炎症，有些是轻度脱水等等。这些症状的原因迥异，也要有不同的解决方法。

婴幼儿的情况也是如此，“上火”这种中国育儿的特色，其实和补钙一样，反映的是某种程度上的“惰政”：家长或医生没有去了解宝宝真正的问题是什么，而寄希望于某种万能解决方案。家长所认为宝宝的不正常的上火情况，其实是来自很多不同的原因，家长应该找到问题，然后用对应的方法去处理。

比如考虑配方奶或者其他食材的过敏问题，考虑宝宝是否穿太多了，考虑是否应该添加更多含纤维素的辅食。很多时候，要考虑自己是否过度紧张了，而宝宝是正常的。一味地强调和推崇上火+清火，往往让家长忽略了宝宝不适的真正原因， 或者过度反应，或者耽误解决问题的时间。

如果家长真的是传统育儿偏方或者中医药的拥趸，还就罢了，这是世界观差异问题，和科学无关。但真的让人无法接受的是，婴儿清火这种只有中国才会存在的概念，用关键字在TB上搜一下，销量排名最高的，居然是一个洋玩意：意大利进口美林菊花晶。

真的很想请问一下这些代购同学们：在进货的时候，有没有问过美林或者任何意大利合作伙伴，他们真知道什么叫“上火”么？

指望根本没有上火概念的意大利洋专家来帮中国宝宝“清火开胃”，这里面的讽刺意味浓到不需要再做解释了。我们还是来看看据说能清火开胃的菊花晶里面到底是什么。

翻译一下上面的美林官网配料和成分表。

配料表：葡萄糖，蔗糖，葡萄糖浆，洋甘菊提取物（0.8％），香料。

成分表：

无论是从成分表或是从配料表的主次顺序来看，我们都可以很简单的给这个产品下个定义，就是加了一点点洋甘菊的糖。

想必大家不会认为喝糖水能够清火，那么所谓能降火气的神奇作用就应该来自其中那一点点的洋甘菊提取物了。洋甘菊能清火么？

当然不能，洋甘菊的确是西方常用的传统草药之一，但洋甘菊成分的作用并非中国家长期待的“清火”，而主要是“镇静”。

在和“中医”对应的传统西医中，给婴幼儿喝洋甘菊茶是比较常见的建议，认为可以减缓小朋友腹绞痛等情况的出现。而这些年对洋甘菊分析研究，只有有限的证据证明洋甘菊有一定的缓解焦虑的镇静作用。

在低浓度使用的情况下，洋甘菊是安全的，但也同样有它的禁忌和潜在的不良反应风险。禁忌方面，洋甘菊成分可以影响月经周期、并且有一定致畸性，因此孕妇使用是禁忌。而对于哺乳期妈妈的影响缺乏数据，目前比较普遍的建议是尽量避免。

给宝宝服用低浓度洋甘菊产品的主要风险，在于过敏，洋甘菊成分有致敏性，可以导致一些宝宝过敏，出现皮炎等问题。而过敏反应其实往往也被我们当成“上火”。所以如果清火不成，反而上火，请不要吃惊。

这只是菊花晶中洋甘菊的副作用，给新生儿宝宝服用类似产品的问题不止于此，宝宝还会摄入两种常见却不应该给的东西：糖和水。

对于0-6个月的小朋友，母乳或者母乳替代品——配方奶应该是他们唯一的食物，随意添加糖和水，会改变宝宝饮食结构，关于过早添加糖和水的问题，我们已经说过很多次，这里就不啰嗦了。

所以对于宝宝上火的问题，我们的建议是，请忘记“上火”二字，回想你二三十年来学到的现代科学知识，然后仔细去考虑宝宝的问题可能是什么原因，或者其实根本没有问题，只是瞎担心。

不管你有多担忧“上火”，要记得，对于还没有到辅食添加期的宝宝，在没有医嘱的情况下，除了母乳和配方奶，你给他喂别的反而有可能伤害他，必须慎重再慎重。

对于仍然很担心“火”的家长，也不要把清火的重任交给从来不知道上火为何物的洋大师们。那些淘宝上以“清火”为卖点的美林菊花晶，或者其他洋甘菊类的产品，西方人民没用它们清过火。在决定用之前，要了解，其实你给宝宝喝的是一种镇静草药糖水。

BTW，相较东瀛西洋友邦天马行空的各种黑科技母婴概念产品，国内同行能拿出手的，似乎只有“清火”二字。不过从这个案例来看，国产品牌连这个概念都玩不过洋人或者代购商家，真是给人一种淡淡的哀愁。

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