你的New Year Resolution，新年决心是什么
去年的最后一个工作日，我们跟大家汇报了一年的工作，以及2017年的方向和目标。今年的第一个工作日，轮到大家告诉我们你的新年决心，New Year Resolution是什么了？
你想怎样设置自己的目标？如何改变自己的生活？请在留言里告诉我们。
New Year Resolution，中文常翻译为新年决心。我们常在电影或者电视剧里看到这个词。新年新气象，在新年开始的时候，西半球国家的人民往往会定下一个决心，让新一年的自己变得不太一样。
新年决心来源于各种传统宗教的新年祈祷习俗。但和传统的新年祈祷许愿不同，新年决心的重点，是在于改变自己生活中那些不太好的部分，如何下决心让自己变得更好。
常见的新年决心包括：
改变以往不好的生活习惯，改善身体状态，戒烟戒酒，加强锻炼；
或者好好学习，努力工作；
认真攒钱理财，改善财务状况；
改善人际关系，多和家人沟通，增加社交活动；
少打游戏、少看电视，多户外活动，多旅行，多读书；
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不过在设置New Year Resolution的时候，也需要注意符合自己的实际情况，隔壁老王家的1个亿是小目标，对我们来说就没意义了。过难、过模糊的目标，是新年决心失败的通常原因，因此需要注意：
设置的目标不要过于困难，不切实际的目标是没有激励作用的；
一次不要设置过多的“超级目标”，一年能实现一两个有重大意义的改变，人生就会美好很多了；
不要给出模糊的目标，比如减肥，而是要用具体明确的阶段来分解，比如一个月减掉几斤。
此外很重要的是，改变自己，其实蕴含在你生活中的方方面面点点滴滴，而不是立地成佛。说到这点，忍不住安利一个我们很喜欢的关于New Year Resolution的小视频，来自youtube上一位可爱的4岁小女孩。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=t0362qm901o&width=500&height=375&auto=0
你的New Year Resolution是什么？留言告诉我们吧，等到明年元旦，再告诉我们你实现了自己的决心没有？新的一年，一起加油！
附上我们去年的总结和新年计划（点击查看《谢谢你容忍我们的任性》）