地震自救不是找“活命三角区”，老实钻桌子吧
一夜之间，多起地震，尤其是青海果洛州发生的7.4级，已经启动了重大地震灾害Ⅱ级应急响应。青海周边的一些省份，也有明显的震感。
在这里先祝愿灾区同胞平安，也祝愿紧急赶赴灾区的救援队员们平安。
但随着地震的新闻一起在网上传播的，还有再一次兴起的“活命三角区”自救法。这些年来，每次有地震灾害，这个“科普”都会再次传播。这次青海果洛州地震强度比较大，未来也有可能有较强的余震。所以我们今天再一次说明一下关于地震自救的一些基本知识和相关错误。
网上传播的“活命三角区”，是说在地震的时候，不应该钻到桌子底下去，而是要找到一个结实的物体在旁边躲着，比如床、柜子、汽车旁边，这样倒塌的建筑物会和物体形成一个三角的空间，从而能让人活下来。
▲网传的地震活命三角区。
地震活命三角区（Triangle of Life）的理论是来自一名叫Doug Copp的救灾人员，他认为传统的钻桌子自救方法在现代楼宇地震坍塌的环境下意义不大，垮塌的楼层结构会压坏避难用的桌子或者床，只有躲在三角区才能活命。
Copp收集了很多灾区建筑物中形成的三角区照片，并放在写的一些文章中，建议在地震发生时，马上躲避到三角区，而不是桌子等掩护物下面。他认为权威机构推荐的“Drop, Cover, and Hold On（蹲下、掩护、稳住）”，也就是俗称的钻桌子方式是害人的。
因为看上去很有道理，并且配有很多图片，三角区理论很快就在欧美通过email等方式扩散。汶川地震之后，在中国的媒体或者网络上也开始快速传播。很多人都因此认为这是取代钻桌子的更正确安全的方式。甚至一些官方媒体还曾经将三角区理论变成朗朗上口的三字经......
▲对某官媒微博的内容，连吐槽都懒得吐了......
这是真的么？
三角区理论已经传播了十几年，但各国的抗灾权威机构却都没有改掉被Copp认为是“害人、过时”的建议。并不是各位专家太古板，而是相比三角区，传统的安全建议才是真正有效和实用的。
我们下面来分开解释一下：
01
高强度的地震虽然可怕，但它只占地震次数中的一小部分，绝大部分地震，其实并不会造成楼房垮塌（豆腐渣除外）。即便是发生了高强度地震，除震中地区外，还有大部分受灾地区遇到的地震烈度并不是那么高，地震并不等于楼宇坍塌，这只是很小一部分。
地震造成的人身伤害事件，绝大部分发生在楼宇没有坍塌的时候。大部分的地震受灾人民，是在楼房主体还安好的情况下，遇到摔伤、被掉落的物体砸伤、走路被玻璃割伤等等。因为这些原因致死的人数也不少，这是地震造成的伤亡事件中最主要的部分。
所以，即便你生活在日本、台湾、我国西南这些地震带上，你所遭遇到的地震中，大部分仍然是一般烈度的，而你在地震过程中所遇到的风险，仍然也是被掉落物砸伤或者摔伤等。
所以在这个时候，如果你选择相信三角区理论，跑去蹲墙角、柜角之类的，而没有躲进掩护物下面，这样做的后果，不仅仅是将自己暴露给四处乱飞的物体、掉落的墙体碎块、飞溅的玻璃碎片等等，同时，柜子这些物体如果没有预先固定好，翻倒砸下来，则更容易造成伤害。即使你所处的位置可以形成三角区，但在三角区形成之前，你就很有可能已经被掉落，乱飞的物体砸中了。
所以要做的就是学习志明同学，蹲下、找桌子等掩体、抓住固定住自己。
如果发觉地震时，你正在床上睡觉，美国红十字会的建议是，呆在床上不要动，身体蜷缩起来并抓牢，用枕头保护住你的头部。
等到地震结束之后，要快速拿着抗灾、急救的物品撤离到附近安全的空地上，而不是像上图两位同志那样待在酒店里吵出个子丑寅卯出来。
02
如果真的处在这种高烈度的地震中，正如之前我们留言中的一位读者所说，你连站稳都不太可能，更不要说准确找到一个保命三角区并快速移动过去了。有自信在强震中闲庭信步的人士，其实大多都是没有亲历过地震的。并不需要多高的烈度，汶川地震的时候，距离一千多公里的北京，身边都有不少当时在高层工作，被晃得走不动路，只能扶墙站稳的案例。
在地震中强行移动，除了要面临被砸伤的风险，还可能因为走路不稳造成跌伤摔伤。这也是地震伤害中比例很高的一种风险。所以更稳妥的方法，仍然是直接钻到最近的桌子下面去，并抓牢桌腿。
▲美国疾控中心的地震安全说明
03
倡导保命三角区理论的Doug Copp，曾经跑去土耳其拍了一个片子，在片中他炸了一栋废楼，然后证明三角区更安全。但这个片子收获的更多是救灾机构的批评。因为爆炸和地震导致房屋坍塌的模式完全不同，爆炸会导致屋顶平砸下来，而地震是用复杂的模式导致房屋用各种随机的方式坍塌。因为爆炸的方式可以人为选择，所以Copp只是选择了一种很容易造成三角区的平拍情况而已。
地震中楼房坍塌的情况是非常随机的，我们不可能预测楼体坍塌的方向、断裂的位置，因此更没办法预先判断哪里才是“活命三角区”。而在剧烈的地震中，“活命三角区”理论上所依靠的汽车、沙发、床、柜子这些物体，都可能变成四处乱撞甚至乱飞的凶器，救人还是杀人，真不好说。
而且能造成这种整体坍塌，然后出现安全三角区的情况，大多是发生在不发达地区的老式房屋。目前我们所居住的大部分已经是钢筋混凝土或者框架结构的房屋，这种房屋的抗震等级更高，在这样的房屋条件下，遮挡物的法则仍然比寻找三角区更优先和安全。
总结一下：
地震的确是我们要了解和预防伤害的灾难，我们需要知道，更多的地震对我们造成的风险，并不是因为楼房坍塌，而是砸伤、摔伤等伤害，因这些受伤甚至丧生的人数才是地震中的最大人员损失问题。
减少楼房坍塌的风险，最首要的应该是寻找信得过的开发商，保证自己住在建筑质量合格、设计抗震能力更强的房屋里。
而无论遇到的是轻微地震，还是强度更高的地震，要做的并不是去寻找三角区，而是马上蹲下，寻找掩护，并且抓稳。这会有效减少你在地震中受伤害的风险。等到地震暂停，快速从楼梯安全通道撤离。
附美国红十字会地震安全手册 （地震发生时部分）
如果地震发生时你在室内...
❐蹲下，寻找掩护并抓牢。尽量不要移动。
❐如果你在床上，待在床上不要动，身体蜷缩起来并抓牢，用枕头保护住你的头部。
❐远离窗户，避免玻璃破碎而受到伤害。
❐留在室内，直到晃动停止，你确定可以安全离开。如果你在晃动停止后必须离开建筑物，请使用楼梯而不是电梯，以避免有余震，停电或其他损坏情况的发生。
❐请注意，在地震期间，即使没有火灾，建筑物内的火灾报警器和喷水灭火系统也可能会频繁启动。
如果地震发生时你在户外...
❐找到一个空旷的地方，卧在地上。待在那里，直到震动停止（远离建筑物，电线，树木，路灯）。
❐如果你在车辆中，请将其开到路边并停车。如果可能，避免停在桥梁上，立交桥和电线附近。保持系好安全带，直到震动停止。然后，小心驾驶，避免可能已经损坏的桥梁和坡道。
❐如果电线落在了车上，请不要出去，等待救援。
❐如果你处于山区，在不稳定的斜坡或悬崖附近，请注意坠落的岩石和其他碎片。地震往往会引发山体滑坡。
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近期文章回顾
参考资料：
https://www.cdc.gov/disasters/earthquakes/index.html
American Red Cross response to “Triangle of Life” by Doug Copp
The Triangle of Life Myth
Appropriate and Correct Reactions during Earthquakes: “Drop, Cover and Hold on” or “Triangle of Life”