159素食全餐反弹？好不容易瘦下来的又胖回去了？
好不容易七天什么都不吃复食全部瘦回来，
好委屈得找到我，逼问159是不是反弹？
什么是反弹？你本来100斤吃过159变成120斤了才是反弹！
吃了159受到100斤，复食以后又长到100斤，这叫做又吃胖了啊！
减肥必须要加油坚持三个月才能形成易瘦体质奥！
复食后涨体重的问题大家可以这么来想一想：
普通人吃159素食全餐会让我们排毒减重对吧？那为什么我们吃平常食物就会增重呢？首先要从我们吃的食物说起，159各种食材经过科学配比，而且无添加无污染，有机食品，根据我们人体健康需求进行科学研发出来的，所以里面全是精华，吃到肚子里能帮助我们排毒、通气血、加快身体代谢，而我们平常食物先不说我们吃得科不科学，易不易于人体消化代谢，就食材本身安全性都存在问题，农药残留，食品添加剂，你们可知道这些吃进身体里就成了毒素，不易排出，不易代谢，就会增加体重变的肥胖，这也就是我们复食后体重增加的原因之一
其次，身体过于亏虚，寒湿较重，身体代谢就会很差，吃进去的食物代谢不了，体重也会增加，所以159期间不要过多的看体重，要看我们的身体维度变化，当我们身体完全调理好，代谢恢复正常后，一切都会变得正常。大家需要认真坚持体验159，给159一些时间，而这个时间最好是坚持三个月，因为人体的细胞有90天的记忆，要想不再变胖，就好好体验90天，每月换一次食，规律饮食和作息，以后就很难再胖。
有的人说：我吃159一段时间了，本来是冲着减肥去的，到最后还胖了几斤是怎么回事呢？
首先我们先要了解一下以前的脂肪堆积是不是喜欢吃淀粉类油炸食物等，这样堆积起来的脂肪，没有两三次的换食是很难瘦下来的，因为这样的脂肪非常的顽固，想要通过159作用去自我溶解而达到排毒减脂效果也是很慢的，但是已经有这样情况的体验者们，因为相信159坚持了两个月以后瘦掉十几斤的案例。
再有159在换食或代餐清理肠道垃圾以后，自然是吸收会更好，而且在身体新的记忆没有形成之前肠胃特别敏感，这个时候我们就要注意几个点：
1、减肥是可以早晚代餐或餐前吃的，增重是餐后吃的。
2、午餐是否遵循的同食原则，正确的食物搭配原则：肉类和鱼类、蔬菜搭配在一起食用。不要同时吃碳水化合物（即淀粉类食物：米饭，面包，薯类、面食等）米饭、面包和蔬菜搭配在一起食用。
水果是餐前空腹半小时前吃的。通常，正确同时原则，食物进入小肠前，在胃停留约三个小时，如果不是这样吃，吃下去的食物会在胃里停留八个小时，甚至更久，这是也更容易引起肠道二次吸收，那么刚刚排出垃圾的那个空位置又被新的垃圾填补上，本来是减重的。变成增重了，也就能理解了
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159素食全餐是国家QS标准的食品，对身体的改善因人而异，因能量餐内含有大量坚果类食材，对坚果类食材曾有严重过敏史的消费者慎用。