159营养食疗的四个阶段

坚持这两个字说起来容易，做起来难。而很多朋友在吃159一段时间后，往往就不能坚持下去了，可能是因为食之无味，也可能是没有达到自己想要的效果，反正总有无数的理由让自己不能坚持，其实通过食疗的方式去改变自己最需要的就是持之以恒，如果你没有坚持，可能你就会前功尽弃，也可能会失去一次改变自己的机会。

 敲黑板，划重点 

    通过饮食调理身体，并不会像药物那样很快见效。也不会像药物那样具有很强的针对性，因为"食疗"是通过食物的各种营养素来调理身体。因此需要长期坚持才会看到成果。

    食物的营养素，并不是针对某一个器官发生作用，而是针对身体的各个系统，比如感冒咳嗽就要针对整个呼吸系统进行调理，高血压就要针对血液循环系统进行调理。

食疗长期坚持才有用

    中医食物疗法准确说是饮食调控方法，通过补充食物中的营养，以达到强身健体、抵御疾病的中医养生目的。

    饮食调控能否起作用，关键在能否长期坚持。饮食调控与药物治疗不同，后者会立竿见影，前者需要持久战，少则几周、几个月，多则几年、有的十几年才有效。

    现实生活中，很多人第一天看到这个报道，觉得不错，第二天早晨起来的时候可能会想到喝一杯牛奶，午饭再吃点豆腐，多补点钙。可第三天就只喝一杯牛奶，第四天已经完全忘记了。就这么几天的热乎劲儿，是不可能起到食疗效果，反而可能会因为“三天打鱼，两天晒网”给自己身体造成损伤。

    比如说有很多中医实例表明，多吃黑豆黑芝麻这种黑色食材，有助于白发生黑，但是它们是吃了一天两天就有效果吗？不可能！这个食疗方没有一年的坚持，就是白费。但是你想白发生黑发，单纯依靠药物有用吗？作用很小！为什么？那是因为生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，不能运送到毛发中去，因为头发的色素颗粒中含有铜，钴，铁，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。而且如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

    所以说你缺的是什么？你缺的是营养！当然也有很多疾病会导致白头发，不过你的病，在很大程度上不也是因为饮食不健康缺乏营养所导致的吗？

159素食全餐不光是一种产品，

更是一种健康的生活方式

    自古以来我国的膳食主要以谷类食物为主，并辅以蔬菜果类，所以本无健康之忧，但随着生活水平的提高，食物精细化程度越来越高，动物性食物所占比例大为增加，而膳食纤维等人体所必须的营养元素摄入量却明显降低，正所谓“生活越来越好，纤维越来越少”。由此导致一些所谓“现代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症等，以及一些与膳食纤维过少有关的疾病，如肠癌、便秘、肠道息肉等发病率也日渐增高。

    而想要改变这种状况的方法其实很简单，就是改变的现有的生活习惯和饮食结构。

    佐丹力159素食全餐它富含159种纯天然食材，满足“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，历经14年开拓研究，结合人体本身的所需成分，这一碗素食营养粥补充我们平时饮食中容易缺乏的的蛋白质，矿物质，微量元素和膳食纤维等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，饮食不健康状况。

    而作为营养食品中的佼佼者，159素食全餐在人体汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，以五色五方五行的食材搭配中获得五行平和，使得身体吸收能量的能力大大提高。让你在饱腹的同时，更为方便快捷的为人体均衡的补充营养。

    159素食全餐采用的是全颗粒物理加工工艺，原料是完全带皮壳采购，生产是全颗粒加工处理方式，虽经过碾磨/粉碎等处理但仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮组成及其天然营养成分，不添加任何人工提取成分和化工制剂成分，与精制谷物相比，全谷物含有更多谷物的天然营养成分，如膳食纤维、B族维生素和维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸等。

    最重要的是159素食全餐，每袋35克独立包装，开水一冲，一碗营养丰富的杂粮粥就呈现在您的面前。

159营养食疗的四个阶段

    首先是净化

    净化其实就是排除毒素，一提起排毒很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。

    159中丰富的膳食纤维、抗氧化的维生素和矿物质，膳食纤维可促进胃肠蠕动，有利于排除体内垃圾及毒素，调整五脏功能，维持内分泌平衡。维生素和矿物质，可以帮助清除体内水和脂肪中的毒素和自由基。

    第二是修复

    细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。疾病的本质是人体细胞受损伤的过程，治疗的过程实际上是受损伤细胞修复的过程。营养素的运动和更新，是恢复人体细胞功能的根本方法。因为它们的运动，撞击了周围的细胞，从而补充细胞营养、激活、改善细胞的活力。

    故要使细胞功能恢复，必须及时补充均衡的营养来激活细胞，改善细胞生存的内外环境，改变其周围营养的浓度与压力。在摄入营养充足的前提下，受损部位的器官细胞通过不断“新陈代谢”和“自我修复”，假以时日，受损的组织和器官就会完成自我恢复，从而会长出出“新”的组织与器官。

    159里面富含均衡的营养物质，通过这些营养元素矫正细胞变异、修复细胞，抵抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常之机能，矫正细胞效率之运作，自然而然的，身体的器官、组织也就正常运作起来。

    第三是要均衡营养

    其实就是大家都知道的“酸碱平衡”，身体内的每个细胞都需要得到的均衡营养，159的食材是完全天然的，是没有经过任何萃取、合成等深加工环节，同时还保留了食物的外壳达到了食材的整粒入餐，保证了食物的天然完整性，同时还是碱性食物，通过营养摄入满足细胞基本能量，有助于调节新陈代谢，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。 

    第四是恢复自愈力

    159的食疗组合有助于恢复人体这种本源的自愈力与自愈功能，因为159为我们的身体输送了全面均衡的营养，当身体吸收了均衡的营养以后，身体自身的免疫力就会得到提升，身体的自愈力也自然提升了。

     佐丹力159素食全餐，主要是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种健康营养的产品。养成良好的饮食和生活习惯，才能顺应自然规律，满足身体营养。民以食为天，食物才是保证人体健康的物质基础，所以，要想身体好，吃好很重要！专注食养调理是改善体质的先决条件，一切辅助调理都是建立在食养的基础上的。吃佐丹力159素食全餐，健康从饭桌开始！

    食用159素食全餐，更多的是要调整我们自身的饮食习惯，让我们吃少吃对吃全，吃的健康！平衡就是健康！159素食全餐有你看得到的真实。

— END —

关注健康！传递健康！

用心分享价值！用爱心走遍世界！

   

点击右下角 “好看” ，推荐给大家吧！

不想跟我们错过，记得星标哟↓↓