Quantcast

911也是一面镜子

鄂州幸福的一家三口疑似乱L事件

街射,扫楼、厕拍!有一群变态会对着你门口的鞋子、袜子、短裤 "打胶"

成都MC浴室最新照片和截图流出,最全事件梳理来了!

孟晚舟被判了!

Facebook Twitter

分享到微信朋友圈

点击图标下载本文截图到手机
即可分享到朋友圈。如何使用?

除了自由微信/自由微博,您最希望看到的哪个平台的被删除>内容?
查看原文

你造吗,你的职业需要你跑步!

2016-10-17 咚小姐 咕咚跑 咕咚跑


你上学时为什么跑步?肯定很多人会说是为了考试和升学。可进入了职场,没有人“逼”我们跑步之后,很多人放弃了这项全民运动,可是到了工作中却发现,自己的职业和跑步有着奇妙的关系~




跑步对于警察叔叔们来说是最好的锻炼,强化身体机能、提高跑步速度,无论是在追小偷方面还是在于坏人决斗方面都有所帮助。尤其推荐警察叔叔们去夜跑,夜跑更利于减压,缓解白天工作的心理压力,还可以当巡逻,看看附近有没有坏人出现!




大厨们应该是公认最需要跑步的行业,因为他们是全球发胖率最高的职业之一!当然,也是全球最让人羡慕的行业之一......厨师一天一般要站立十多个钟头,几乎每一个老师傅都会被静脉曲张这类疾病的困扰。如果鞋子不合适,还会引起足部疼痛和骨质增生。除了日常的拉伸运动以外,在休息时间去跑跑步成为大厨们最佳的选择。增强腿部血液循环,呼吸新鲜空气,给每天吸油烟的肺部“清洗”一下,通过慢跑来塑形身体,通过长跑来减肥、增强肺活量。向型男主厨的目标前进吧!




医生为什么要跑步呢?


每天掌握着病人的生死,悲喜只是一瞬间,做个手术,在高度紧张的情况下,要持久数小时之久,这对精神和肉体绝对是一种考验,也是一种折磨。面对如此身心俱疲的状态,在周末戴上耳机去公园跑步或是健走,放松心情,通过间断跑来提高耐力,就算面对马拉松式的手术手术,也可以保障身体能吃得消。




码农大大们每天有25个小时都坐在电脑前!毕竟人家要改变世界,多出一小时算什么......每天吃饭在电脑前、睡觉在电脑前,就差洗澡不在了,但是随着科技的发展,以后有了防水电脑,洗澡的时候敲字也是很有可能的。久而久之,与阳光0接触的他们皮肤开始变粗糙,抵抗力开始下降,生活的不规律也使他们的肠胃和消化系统出现紊乱,还有各种加班猝死的同行消息让他们更加害怕。


不少码农大大们选择了最“朴素”的跑步来进行运动,不仅游泳圈和肥臀不见了,就连皮肤也变得好了起来。生活开始变得有规律,虽然还是可能晚睡,但是通宵的状态几乎不在,早起晨跑后也变得精神很多,在敲字上更加聚精会神,使工作效率有所提高。




新媒体运营!就是本小姐的职业!你们知道我们的压力有多大吗?!我先哭5分钟再告诉你们!


5分钟......


首先我们要追热点,不分白天黑夜、工作日、节假日的追,稍微追慢了,或是借势没借到点上,一顿带着“关怀”的批评信息就会出现在我的微信里......还有错别字,现在生活压力已经很大了,物价神马的都在涨,就连错别字的罚款也在涨!从原来的5块,涨到现在的20;从原来的论篇涨到现在的论个......如果我要去天台呆一会了!




自从跑了步,追热点也有劲了,每天追2,3个都不喘气;自从跑了步,每天精神力更加集中,错别字的概率也越来越低,招财猫里的钱也越存越多~虽然每天坐在工位上长达10小时,但是跑步让我不再亚健康,反而有了健美的身材。




跑步不仅能减压,还能给我带来快乐,比如跑步的时候打开咕咚APP,报名一场线上马拉松赛事,不仅记录了我的跑步数据,还能获得一枚精美奖牌。比如2016西昌邛海湿地国际马拉松的白鹤奖牌。


白鹤是邛海极具特色的生物,在中国文化中占一席之地,象征吉祥长寿,洁白一身体现白鹅纯真之雅,也代表着吉祥如意。白鹤立于邛海湿地平静的水面一派安然,而展翅而飞时,席卷风浪,气势雄伟,一静一动皆与马拉松相似。动静相携之下是跑者们永不放弃的跑马精神。



2016西昌邛海湿地线上马拉松

比赛时间:2016年11月5日

组别:10KM、全程马拉松、半程马拉松


打开咕咚APP,点击“发现-官方赛事-线下赛事-西昌琼海湿地马拉松”一键报名!



除了获得马拉松奖牌,咕咚还有铁人三项线上体验赛。第二届深圳铁三角线上体验赛落户咕咚APP,与线下赛事同步启动。最具刺激性与挑战性,最能考验意志与体能,最能练就钢铁般体魄的比赛邀你10月30日一起开赛。骑行and跑步,哪一样能难住你?铁人为人人,人人为铁人,你离铁人仅一步之遥。




第二届深圳铁三角线上体验赛如期而至

 ▼

比赛时间:2016年10月30日

赛事组别:20KM自行车骑行+5KM跑步

报名截止:10月29日 22:00

温馨提示:

线上体验赛里程均以单次为准,不可累计

打开咕咚APP,点击“发现-官方赛事-线上赛事-深圳铁三角”一键报名!

完赛规则

使用咕咚APP,点击左上角,分别选择“户外跑步”和“骑行”模式,完成单次跑步数据记录达到5Km以上和单次骑行数据记录达到20Km以上(不分先后顺序)。


关注"咕咚跑"新浪微博or咕咚APP"咕咚官方赛事",随时获取赛事新动向。


近期线上赛事一览

(点击图片获取详情)




打开咕咚APP,点击"发现-官方赛事"报名


跑友们,一起来战!



本文由 咕咚跑整理| 未经允许不得转载

文章有问题?点此查看未经处理的缓存