礼仪之邦 | 讲文明，树新风，创和谐

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人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。

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由校大学生艺术团主办，各校级学生组织学生骨干参与的“礼承千载，仪表万章，以礼存心，以表厉行”礼仪之邦培训于2023年6月4日圆满落下帷幕，累计参与学生人数约150人。

中国素有“礼仪之邦”之称，中国人也以其彬彬有礼的风貌而著称于世。一言一行见修养，一颦一笑见气质。作为当代大学生，我们更应该知礼、学礼、懂礼。

坐

入座时讲究先后顺序，礼让尊长，切勿争抢。一般从左侧走到自己的座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把左脚与右脚并齐。

立

两足平放，约与肩同宽（不可成八字形）；两肩端平，背部挺直；两手交拱（男生左手在外，女生右手在外）；颈部正直，下巴微颔，正视前方。这种立容叫做“经立”（也叫正立）。

蹲

蹲姿的基本要领是：站在所取物品的旁边，屈膝下蹲去拿，双腿尽量靠拢。不要低头，也不要弓背，要慢慢弯曲双腿，两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下。

手势

手势是一种动态语，要求人们运用恰当。如在给客人指引方向时，要把手臂伸直，手指自然并拢，手掌向上，以肘关节为轴，指向目标。

文明小贴士01用餐文明

文明用餐，遵守公序良俗。自觉维护文明用餐环境，排队用餐，不大声喧哗，不吸烟吐痰，不恶意哄抢，不乱扔垃圾，不乱倒剩饭，主动劝阻制止不文明行为，做摒弃陋习的监督者和文明行为的践行者。

02言语文明

语言是一门艺术，而微笑常常也是一种无声的文明语言。提倡在校园使用文明用语，语言文明，使用礼貌用语如：您好、请(进、坐)、欢迎您(光临、参观、指导)、谢谢、没关系、对不起、再见、晚安等，音量适中，说普通话，不说粗话。

03课堂文明

自觉维护课堂教学和自习自修秩序，不喧哗打闹，不影响他人学习，不做与学习无关的事情，不随意出入教室。上课不迟到、不早退、不旷课、不玩手机。

04生活文明

自觉保持寝室的干净整洁，不留宿外来人员，不吸烟喝酒，不违规使用电器，不乱扔垃圾、乱倒脏水。

华夏大地，礼仪之邦

文明礼仪不仅是

中华优秀传统文化的

重要组成部分

也是大学生素质教育中的重要一环

与大学生的发展息息相关

它关系到中华优秀传统文化的发展

更关系到一个民族整体素质的提升

让我们从现在开始

懂礼、学礼、守礼、用礼

争做新时代“四有”好青年

为社会和谐发展贡献青春力量！

青年新媒体中心

文章来源：桂林理工大学大学生艺术团

编辑：谭佳浩

校对：唐绚丽 李家松 张震

责任编辑：崔之府 郭彦汝

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