近日，“至今还未感染的你是怎么做到的”，“阳性康复后还有传染性吗”，“布洛芬和连花清瘟能一起吃吗”等疫情相关话题登上微博热搜。自12月初开始，全国新冠感染人数大幅度增加，而据WHO的数据，全球累计新冠确诊人数已达6.4亿。疫情的爆发及蔓延也很大程度上改变了心理治疗的工作方式，美国心理学会（American Psychological Association, APA）发布的《2022年新冠疫情下心理行业从业人员影响调查》指出，自疫情开始以来的近3年时间里，超过一半（58%）的心理治疗师已经转向混合治疗模式，即对部分患者进行远程治疗，对另一部分患者则进行线下诊断。与此同时，心理治疗师工作的倦怠感也持续存在，并且大多数心理治疗师表示会通过接受督导来处理工作上的倦怠情绪。在这份调查中，美国心理学会于2022年9月20日至10月7日调研了2295名美国博士级别的在职持证心理治疗师，旨在研究疫情对心理治疗师工作的影响。让我们来看一看，这份最新报告总结的疫情时期心理治疗师从业的四个事实。焦虑症与抑郁症治疗需求高涨
在焦虑症和抑郁症治疗的需求维持高位的情况下，与创伤、压力以及物质使用障碍（Substance use disorder，SUD）相关的治疗需求持续增加。与2021年相比，尽管焦虑症和抑郁症的治疗需求略有下降，但2022年报告患者增加的心理治疗师比例仍然很高，其中79%的心理治疗师都表示焦虑症的患者有所增加，其次是抑郁症患者（66%）。与疫情前相比，创伤和压力相关疾病、强迫症及其相关疾病、药物相关和成瘾性疾病患者持续增加。例如在2020年，51%的心理治疗师表示接触到了创伤和压力相关疾病的患者，这一数据在2021年涨至62%，并在2022年涨至64%。此外，三分之二（65%）的心理治疗师都表示，在2022年发现患者的症状严重程度有所增加。
大众对心理治疗的需求增加，年轻患者居多
表明自己的工作时间较疫情流行前要长的心理治疗师比例，从2020年的31%增加到了2022年的38%。超过一半（53%）的心理治疗师表示，他们的工作量比12个月前更大。从2020年至2022年，每一年接诊更多患者的心理治疗师比例都在增加，如2020年为15%，2021年为38%，2022年则增长至43%。60%的心理治疗师表示将不再接诊新患者，近四成（38%）的心理治疗师则保持着等候名单（waitlist），不过不同名单间的长度差异很大。
有超过一半（58%）的名单等候人数少于10人，32%的名单等候人数在10-49人之间，但10%的名单等候人数超过50人，其中包括等候人数超过100人的5%的名单。在提供等候名单的心理治疗师中，72%的人都表示自疫情开始以来，等候名单变长了。在并不提供等候名单的心理治疗师中，37%的人表示没有能力管理一个这样的名单。除了现有的患者外，心理治疗师们表示平均每月有15.7人（中位数=10，标准差=27.67）联系他们寻求帮助。在各个年龄组中，患者增加最多的是青少年群体（13-17岁），46%的心理治疗师表示在过去12个月中，这部分患者有所增加，51%的心理治疗师则表示自疫情流行以来，此类患者就有所增加。同时，在过去的12个月中，38%-40%的心理治疗师表示18-25岁以及13岁以下儿童患者大幅增加。此外，许多心理治疗师报告称，在过去12个月里，以下人群的患者数量有所增加：
最后，46%的心理治疗师都提到，自疫情开始以来，寻求治疗的医护人员有所增加，提到这点的心理治疗师相比2021年要多出9%。
工作量增加，心理治疗师的倦怠感仍然很高
随着工作量的增加，越来越多的心理治疗师产生了职业倦怠。同意或强烈同意自己感到倦怠的心理治疗师的比例（45%）与2021年报告的水平（48%）相似，均高于2020年报告的倦怠人数（41%）。不过，大多数心理治疗师能够通过接受督导来管理倦怠情绪（60%），抑或是进行自我关怀（77%），并积极地维持工作与生活的平衡（63%）。按照从1（压力小或没有压力）到10（压力很大）的打分标准，心理治疗师报告的平均压力水平为4.94，低于2020年的5.89和2021年的5.99。疫情后继续开展远程治疗
远程治疗所有患者的心理治疗师比例从2021年的近一半（47%）急剧下降到2022年的不到三分之一（31%），线下接诊所有患者的心理治疗师比例也从2021年的4%增加到了2022年的11%。
调查结果显示，超过一半的心理治疗师（58%）转向了混合治疗模式，即对部分患者进行远程治疗，对另一部分患者进行线下诊断。
表示接诊遇到远程医疗模式挑战的心理治疗师比例一直在稳步下降——从2020年的84%，到2021年的79%，再到2022年的71%。网络接入或连接困难（48%），一般的技术困难（46%），以及难以找到一个私人场所进行联系（44%）仍然是提到最多的远程医疗的挑战或障碍。虽然55%的心理治疗师不同意远程医疗缺乏个人联系和接触的说法，但27%的心理治疗师同意了这一观点。近乎一半的心理治疗师（47%）不同意他们在远程医疗时面临的情感压力比面对面时要更小，但23%的人同意这个观点。尽管心理治疗师们所持的观点迥异，但几乎所有的心理治疗师（96%）都认为，既然远程医疗这一技术能够在疫情期间进行应用，那么这已经证明了它作为治疗方式的价值。同时，这些心理治疗师也表示会在疫情之后继续提供远程医疗服务。通过上述的报告，我们可以了解到疫情对心理治疗师工作的影响。如果你也感到这两年的咨询数量陡然增加，工作压力增大，请不用担心，试着稳固自己的情绪，通过保持更好的工作与生活平衡，或是寻求督导帮助，去减少工作的倦怠感，这样才能更好地投入到新的工作当中。
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