Dr.X胖10斤也戒不掉的奶茶，竟然还会让人老年痴呆？

全文共1856 字 ， 阅读需 5 分钟

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现在的年轻人，尤其是很多女生都「靠奶茶续命」。

心情不好了，来一杯；心情好了，来一杯；天气暖了，来一杯；天气冷了，来一杯...

但你们或许还不知道，爱喝奶茶，不仅长胖，还可能会让你老年痴呆！

一、喝奶茶更容易老年痴呆？

近日，来自日本九州大学等机构的科学家们通过研究，揭示了机体血清中反油酸的浓度与个体患痴呆症风险之间的关联：摄入富含反式不饱和脂肪酸的垃圾食品会增加人群患痴呆症（或阿尔兹海默病）的风险。

研究者还指出，个体机体血清中较高水平的反式脂肪酸会增加其后期50%-75%患痴呆症或阿尔兹海默病的风险。

那么奶茶和反式脂肪酸有关吗？

当然！

我国在《食品安全国家标预包装食品营养标签通则》中，第4.2条款规定，「每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，过多摄入有害健康。反式脂肪酸摄入量应少于每日总能量的1%，过多有害健康。」

然而，部分奶茶中的反式脂肪酸含量超标，最高的一杯达6.2g，一杯奶茶反式脂肪酸超标3倍！

• 同时，反式脂肪酸摄入严重超标的话：

• 除了导致肥胖外，还能影响胎儿的发育；

• 影响青少年的成长；

• 抑制男性精子活力，影响男性生育能力；

• 还有心血管疾病、糖尿病等......

想喝个奶茶咋就那么难呢？

二、为什么戒不掉奶茶？

在之前，Dr.X每星期也要喝好几杯奶茶，都胖了10斤也戒不掉，后来脂肪肝找上门来了...

相信很多人也跟我一样，觉得奶茶很上瘾。

那为什么人们会沉迷于奶茶无法自拔？奶茶究竟有什么魔力？

看看网友怎么说？

@左眼皮一直跳啊：不是喜欢奶茶 就是喜欢奶茶里的珍珠芋圆红豆布丁。

@我在你上面呢：我就不一样，我沉迷奶茶是为了追女孩。

@捏捏你脸蛋儿：还不是因为生活太苦 想喝点甜甜的。

@ZJJIAY：奶茶甜甜的，可以让我这个单身狗感受到恋爱的味道。

@了诶蕾：因为周杰伦喜欢喝奶茶我才喝。

@_不如呐_：奶茶可以让人快乐！

从科学的角度来说，奶茶是甜食，高糖高脂肪高碳水。而甜食呢，会刺激大脑特殊区域的信号物质「血清素」的分泌。

血清素会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。换句话说，血清素会让人感到轻松和愉快。

还有研究发现，吃高糖、高热量的食物时，大脑会释放类鸦片活性肽，这是可卡因、海洛因等麻醉剂中的主要活性成分，会让人越来越上瘾。

这就是为什么你不开心的时候想喝奶茶，它有安抚情绪的作用。

三、奶茶能不能一直喝？

既然奶茶能安抚情绪，还好喝，那是不是就是好东西？能不能一直喝？

Dr.X同事，一周两杯奶茶，加上习惯性熬夜和外卖，查出了乳房纤维瘤。

所以，其实奶茶在带给我们愉悦感和口感的同时，确实在威胁着我们的健康。

❶ 咖啡因超标，心慌失眠

喝完奶茶的你，有没有觉得会失眠、心慌？那是因为很多奶茶咖啡因都超标了。

曾经，在上海市范围内调查的51个奶茶品牌中，咖啡因平均含量高达270mg/L，最高的更是达到了828mg/L。

这是个什么水平呢？

一杯奶茶（咖啡因含量828mg/L） = 4杯咖啡！= 8罐红牛！

长期过量摄入咖啡因，会导致过敏、焦虑、心慌、失眠等症状，还会增加骨质疏松的风险，甚至还有流产风险！

❷ 糖分超标，老得快还可能死得快

一杯奶茶=2瓶大可乐=6包薯片，糖分简直爆炸。那喝无糖奶茶是不是就不会变胖了呢？

残酷的现实是：所有号称无糖的奶茶，基本都有糖。

那糖分超标有哪些危害呢？

在医学上，糖分摄入过量会导致多种疾病，不仅会造成身体肥胖、皮肤老化、加速衰老等问题，还会诱发糖尿病、高血压、冠心病等一些疾病。

还有研究显示，饮用含糖饮料越多，早死风险越大！长期摄入高糖分的人，寿命都会缩短10-20年！

❸ 有些奶茶不卫生

某网红店里的奶茶喝出安全套，某外卖平台的奶茶中喝出七号电池，还有多家奶茶店喝出蟑螂、苍蝇...

这些新闻曝光时候，你们有没有连隔夜饭都吐出来了。

有些人就说，那我喝水果茶总没事吧？有老板表示，那些都是加了很多色素和「甜蜜素」的，但是年轻人就是爱喝。

Dr.X说

你是因为什么原因爱喝奶茶？
你会不会因为这篇文章稍微控制一下想喝奶茶的欲望？ 对于奶茶，偶尔喝一喝没问题，毕竟Dr.X也很爱喝奶茶。
我们的生活需要这样的放松和快乐，但如果以奶茶为生，那就需要克制和理性了。
因为就算你喝遍万千种饮料，最健康的其实还是那杯白开水！

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