健康┃那些一到夏天就上火长痘的宜昌伢们，多喝这个就好了…
马上进入小暑了，炎炎夏日里人们容易“上火”。这时候要注意清泄暑热，小布来送福利了~夏季上火，尤其是喉干嗓哑、脸上冒痘，有一个简单有效的去火方法——饮淡盐水。
上一期正确答案☞BADBA
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找找看，有自己吗？如果上期没有答对也没关系，咱们接着来↓
第21期有奖知识问答
1、( )等慢性病患者均应限盐。
A、高血压、
B．心脏病、
C、糖尿病、
D、以上全是
2、我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。外环境缺碘的现状很难改变，如果停止补碘，人体内储存的碘最多能维持3个月，因此要（）。
A、经常食用碘盐
B、偶尔食用碘盐
C、短期食用碘盐
D、长期坚持食用碘盐
3、制作（）菜肴应少加盐，因为它们富含具有鲜味的谷氨酸钠，本身就会有些咸味。
A、新鲜猪肉类
B、鸡、鱼一类
C、蔬菜瓜果类
D、以上都不对
4、不同人群碘的推荐摄入量不同，14岁以上为每人每日（）微克？
A、100
B．150
C、200
D、250
5、以往体检、医生用手摸脖子，能识别的甲状腺结节最小也就是1厘米；但如今科技越发进步，超声检查能和识别出（ ）毫米的结节。
A、1
B、2
C、3
D、4
只有五道题，是不是so easy？！根据下方的参与方式来告诉小布你的答案是什么吧！轻松答题，轻松领奖！
参与方式
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评选方式
从2015年8月开始，“宜昌发布”微信公众号、微博将开展“科学用盐 健康生活”有奖知识问答活动。
本次活动每月推出两期，每期选取前50名答对的网友发放奖品。
一等奖：前5名网友☞奖励雪晶盐（澳洲湖盐）、“云鹤牌”绿色低钠盐、绿色海藻碘盐、腌制盐、果蔬浸泡用盐各1袋
二等奖：前6-15名网友☞奖励“云鹤牌”绿色低钠盐、绿色海藻碘盐、腌制盐、果蔬浸泡用盐各1袋
三等奖：前16-31名网友☞奖励“云鹤牌”绿色低钠盐、绿色海藻碘盐、果蔬浸泡用盐各1袋
参与奖：前31-50名网友☞奖励“云鹤牌”绿色海藻碘盐、果蔬浸泡用盐各1袋
△雪晶盐（澳洲湖盐）产自澳大利亚内陆黛博拉湖，是一种世界级的高端食盐，具有纯正天然、营养丰富、口感温和、安全健康等优点。
△“云鹤牌”绿色海藻碘盐海藻碘是一种有机碘，具有良好的稳定性，易被人体吸收利用，绿色食品海藻碘盐是一种新型的补碘佳品。
△“云鹤牌”绿色低钠盐以A级绿色食品碘盐为原料，用30%左右的食用氯化钾替代原料盐中的氯化钠精致而成。产品中的钠含量比普通碘盐低。
△“云鹤牌”腌制盐渗透力强、腌制效果好、保鲜时间长，具有腌瓜脆、腌菜鲜、腌肉香的特点，也是制作海椒酱、豆瓣酱、甜面酱的上佳选择。
△“云鹤牌”果蔬浸泡用盐用于洗涤蔬菜瓜果，具有杀菌消毒的作用，能有效去除蔬菜瓜果表面残留的污物和隐藏在蔬菜中的各种小虫，且不破坏蔬菜和水果的营养价值和口味。
亲爱的网友，
此次正确答案全部来自
三峡宜昌网、中国宜昌网
【科学用盐 健康生活】专题
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答案将在下一期公布，敬请期待！
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