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招募┃跑个步还有钱拿！这么好的事，你怎么能错过！
本月23日，宜昌马拉松
将在和平公园开跑
20000人一起感受跑步的魅力！
比赛项目：
● 全程马拉松3000人（42.195公里）
● 半程马拉松5000人（21.0975公里）
● 欢乐健康跑6000人（10公里）
● 迷你马拉松6000人（4.2公里）
本次宜昌马拉松起跑顺序为全马组、半马组、健康跑组、迷你跑组。
其中全程和半程马拉松赛途经伍家岗区、西陵区、点军区，终点在滨江公园。
10公里健康跑和4.2公里迷你跑终点设置在王家河公园北区
听说跑马拉松
还有奖金可以拿！
赛事组委会：
为鼓励市民参赛，本次赛事组委会将在参加全程和半程比赛中，为进入前400名的宜昌市民设立“宜昌市民奖”，并设有奖金。
目前，个人报名时间已经结束，只接受20人以上团队报名。团队报名请联系：0717-6984391.
本次马拉松赛事活动还招募了2400名志愿者。
备战宜马
这些训练准备必不可少
最后两周让我们奋力一搏！
女生版
训练动作1：左右各20次
训练动作2：左右腿各20次
训练动作3：左右腿各20次
训练动作4：20次
训练动作5：15次
男生版
训练动作1：30秒热身
训练动作2：左右各15次
训练动作3：20次
训练动作4：15次
训练动作5：15次
训练动作6：25次
让我们一起来期待
这一场属于宜昌的盛宴
来源｜宜昌发布、宜昌市体育局
记者｜卞健鑫
编辑｜李傲圈 编审｜水仙
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