人在文新｜一手捧诗书，一面健身心
冬天需要运动来强身健体，你是否发现了许多运动达人就在自己身边？
他们坚持并自律，
享受出汗的感觉，
保持最好的状态，
感受生活的美好。
半旋后身，干拔投跳，
漂亮进篮！
张扬青春，球场绽放，
激情射门！
柔韧身姿，轻盈飘逸，
助威加油！
均匀呼吸，漫漫跑道，
心有所念！
他们热爱体育，更热爱生活！快来跟随文小院脚步来看看这些热爱生活的运动达人们吧！
篮球：腾空而起，轻松一掷
（2105吴彬豪）
Q：你是从什么时候开始打篮球的？
篮球对你而言意味着什么？
大概是三年级左右吧。刚开始接触篮球并不是出于热爱，只是单纯为了强身健体，一开始去练球还经常哭鼻子，后来随着年龄的增长、球龄的增加，才真正产生了对篮球的热爱。渐渐地，篮球不再只是一种运动方式，更成为了一种信仰。
如果你问我为什么热爱篮球，也许是因为一个人可能会离开你，但是篮球永远不会。我感觉打篮球就像是呼吸，一旦尝试，便无法忘记，它会让你永远充满斗志，永远充满激情，仿佛成为刻在骨头里的存在。当我伤心低迷的时候，喜欢一个人练球，把球投进篮筐。在“刷网”的那一瞬间，什么委屈都烟消云散。篮球为我带来了强健的身体，还带来了精神的指引：
篮球是圆的，这告诉我们要团结起来。篮球是需要传递的，这告诉我们要相互协作。篮球比赛是在争抢中进行的这告诉我们要有竞争意识。篮球最终是要投进球框的这告诉我们要有目标意识。篮球比赛的每一分取得都不容易这告诉我们要有不屈不挠，顽强拼搏的精神。
足球：带球奔跑，脚下有风
（2103李丹阳）
Q：你为什么选择并坚持踢足球呢？
从初中时开始比较懵懂地接触足球，到现在感觉自己开始热爱这项运动，我现在可以很自豪地说自己“会踢足球”，“喜欢足球”。
为什么偏偏会选择足球呢？我想大概是操场上尽情的奔跑和队友间的互相信任让我逐渐“沉迷其中，难以自拔”。当一条防线被突破后，你可以大声呼喊，你身后的队友会及时补位；当你拦截成功将球传给队友后，或许你们可以成功反攻；当你们终于进了一球后，所有人都会情不自禁地尖叫欢呼……尤其在大学里，接触到更多志同道合的朋友，大家一起训练、一起玩闹让我坚定地相信文新女足会越来越好！
跑步：御风而行，感受生活
（2107于晨阳）
Q：你在跑步过程中有什么心得吗？
长跑算是我较为擅长的一项运动，从小我就有长跑运动的习惯，我认为长跑是促进多巴胺分泌的一种很好的方法。在慢跑过程中可以让自己静下心来，思考一些问题，也算是放松的一种方式。我觉得长跑是一个与自己达成和谐的过程，根据自己的情况处理好速度和呼吸方式，完成好一次长跑不仅需要体力作为支撑，更需要一个良好的心态作为调节。
Q：你对跑步的热爱是由什么支撑的呢?
习惯是一方面，更多的是自我的需求。跑步已经自然而然地融入了我的生活，算是一种不刻意的生活方式，同时对保持自己的形体、增强身体素质也有帮助，何乐而不为呢？
啦啦操：轻盈舞姿，铿锵有力
（2106王麒珣）
Q：是什么促使你涉及并热爱啦啦操的呢？
也许是我个人一直以来就对体育和舞蹈感兴趣，第一次接触到啦啦操应该是在初一，看见足球场上的学姐们在为足球队员加油，我感受到了青春活力，觉得特别振奋，所以产生了兴趣，后来加入啦啦操队并且随队演出了很多场，交到不少朋友，也从中获得了成就感，就更加热爱这份运动了。
Q：你在啦啦操方面取得了优秀的成绩，
请问有什么方法和技巧呢？
其实我觉得对于运动来说，没有什么捷径可寻，运动就是付出一分，收获一分。最大的技巧也许就是团队精神吧，毕竟获得的所有荣誉都是我们团队一起努力的结果，除了啦啦操，我想所有的运动都是需要合作的。运动还需要坚持不懈的努力，我相信只要心怀热爱，不断努力，就一定能获得可喜的成绩。
Q：请问你的人生格言是什么？
吴彬豪：I can do all things.
李丹阳：艰难的时候总会过去，只要你肯坚持下去。
于晨阳：一想到我还有改变的可能性，我就心潮澎湃。
王麒珣：运动是世界上最公平的交易，付出了就一定会有回报。
Q：你们是如何平衡自己的学习生活
和兴趣爱好的呢？
吴彬豪：学习为主，爱好为辅，我们毕竟不是职业选手。我只是把打篮球当做一种休闲娱乐的方式，在课后和学习之余给自己一个放松的机会。
李丹阳：我把一项运动当做一种爱好，不用过于功利地去看重它。我觉得兴趣爱好一般不会和学习生活产生太大的冲突，相反，它会是我学习和日常压力大的时候一种宣泄的方式，负面情绪会在踢球的过程中被丢掉。
于晨阳：我喜欢将碎片时间花在兴趣爱好上，例如花一些零星时间写一幅书法作品、画一幅画，周末早起完成一次晨跑，在完成自己的学习任务后可以倾注一些精力在兴趣爱好上。
王麒珣：即使学习任务很重，也还是会花时间参加自己喜欢的活动，但是主要还是以学习为主，尽快完成学习任务，再利用业余时间来培养兴趣爱好。毕竟培养兴趣也算是一种学习过程吧，适当的运动也能提高学习效率。
Q：坚持自己的兴趣爱好对你的全面发展
起到了什么样的作用呢？
吴彬豪：篮球是一场体能和配合的较量，它培养了我敢于突破极限的强大意志力，提升了我的团队协作意识，让我变得更加宽容，能够更多地反思自己的问题，我认为这些都是生活中不可或缺的品质。
李丹阳：最大的收获就是，我多了一种发泄压力、调整心情的方式。我觉得在足球这项运动中，那种恣意奔跑的畅快足以治愈不开心的自己。所以我觉得足球对我性格上的影响最大，会让我更加积极快乐。在我看来，运动完之后脑子会更加灵活，虽然身体很累，但是我可以很快平静下来去思考一些问题。
于晨阳：运动是世界上最公平的。首先是满足了自我的心理、娱乐需要，花时间和精力在兴趣爱好上是获取快乐多巴胺的绝妙方法；其次是丰富了我的日常生活，不单只有简单的学习和娱乐，更多可以获得精神上的愉悦；最后是让自己能够从不同领域得到完善和提高，让自己不局限于知识领域的学习。交易，付出了就一定会有回报。
王麒珣：兴趣坚持下来会发展为特长，也让我自己在学习的同时不断丰富自己的生活，这样能让自己找到自我，对新鲜事物也更充满兴趣，更好地实现了自我发展。
筋骨疲劳，
阻挡不了他们的步履。
心跳与呼吸的压力，
不能动摇他们的意志。
他们喜欢
与风擦肩而过的自由，
他们热爱
与同伴分享快乐。
仰望星空，
为我们带来希望与动力。
脚踏实地，
才能使我们前往远方。
运动，
不是一时兴起、纸上谈兵，
而是一种习惯、一种坚持。
文新学子，不惧困难
心有所念，素履以往，
和文小院一起并肩前行！
往期回顾
你有情怀，我有情怀
谁都有一份情怀
♪The End♪
文案 | 李丹阳 王麒珣 于晨阳 吴彬豪
编辑 | 洪瑀陽 卜飞飞
图片 | 李丹阳 王麒珣 于晨阳 吴彬豪
责任编辑 | 杨紫金