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建德人注意！“倒春寒”预警！气温满28减12，这一天低至4℃！
入春以来
建德的气温一路高歌猛进
最高气温直奔30℃而去
然而可别忘了“倒春寒”
这两日的阴天仿佛是它撂下的狠话
“我可不是吃素的！”
强冷空气明天早晨起影响我市
#降雨、降温、大风齐上阵#
市气象台2023年3月11日11时发布强冷空气消息：北方强冷空气将于明天（12日）早晨起影响我市，受其影响，我市有一次大幅降温、北风增大和弱降水天气过程，预计日平均气温过程降温幅度可达8～10℃，13-14日早晨最低气温3～5℃，局部有霜冻，山区1～3℃，有霜冻；明天白天最大偏北风5-7级，江湖水面及高山区7-9级。请各有关方面注意。
小编提醒
下周一、二两天最低气温只有4℃
冬装先不要都收起来
早晚温差大，要及时增减衣物
最近甲流、诺如病毒传播严重
小伙伴们可要好好增强抵抗力
不给病毒可乘之机哦~
每年3、4月份春暖花开之时
阴雨天气或频繁的冷空气依然侵袭
倒春寒来袭，可使气温猛降至10℃以下
让人倍觉“春寒料峭”
“倒春寒”容易引发哪些疾病？
历年春季的急救出车数据显示
每当春季出现持续气温偏低时
心梗、脑卒中等心脑血管急症
以及哮喘等呼吸急症的病人会有所增加
建议有这几类基础病的人群
在春季要尤其注意防寒、防病
此外，医生提醒
春季乍暖还寒
还要警惕几类遇冷易发作的疾病
比如，感冒、过敏性鼻炎、咳嗽等
南方阴冷潮湿的地方
会多发关节疼痛
此外，还有消化道疾病
包括胃溃疡、十二指肠溃疡等
如何预防“倒春寒”引发的这些疾病？
预防这几类疾病
科学“春捂”很重要
日常外出要尤其注意头、脖子、腹部保暖
老年人还要注意膝关节、腰背部保暖
春季防病
还要注意多开窗通风
晴天建议在日出后和日落前开窗
每天3~4次，每次10~15分钟
如果持续阴雨天
建议等到雨过天晴、空气清新时
再开窗通风
初春时节，乍暖还寒
愿大家都有一个好身体去拥抱春光
资料来源：市气象局、央视新闻
编辑：孙芷翊
一审：纪婕妤
二审：胡燕群
终审：周芳