叮咚，建德的“小神兽”们，开学通知请查收！
小编突击检查！
你的作业做完了吗？
△视频来源抖音@萤火虫娱乐
关于假期
一定有着日常碎碎念
每逢放假
最开心的总是孩子们
在春节这个假期中
自然也有不少家长分享起
自家“小神兽”寒假限定“plog”
△图源宜居建德客户端
对于孩子们来说
放假的每一天都是快乐
每个瞬间都充满着美好
然而
美好的时光总是过得飞快
一转眼，长长的寒假
快要结束了！
开学近在眼前
是时候该收收心啦！
什么时候开学报到？
最期待的暑假什么时候放？
收好这份开学指南
一起迎接新学期吧↓
全市于2024年2月25日报到注册，2月26日正式上课；2024年7月4日学期结束，7月5日起放暑假。
国家法定节假日安排按照国务院办公厅有关文件执行。
临近开学
相信不少家长都发现自家孩子
和被窝难舍难分
和电脑藕断丝连
和手机形影不离
……
怎样才能快速调整状态
做好开学准备呢？
几个小方法，送给你
开学准备
“六步收心法”
假期混乱的作息，会影响开学后的状态，导致孩子上课时精神萎靡不振，做作业时经常打瞌睡。
调整作息，就是要回归正常的生活状态。
第一，要做到早睡早起。晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，提前适应开学的作息。
第二，要做到饮食清淡。最近少吃油炸食品，少吃大鱼大肉，饮食以清淡为主，营养要均衡搭配，保证有精力好好学习。
快开学了，个别孩子的作业还开着“天窗”，正在临阵磨枪熬夜赶作业。
这反映了孩子的自主性不够，总把事情拖到最后一刻才做，也暴露了家长的教育问题，疏于对孩子时间管理的引导，家长不放任，才能保证孩子开学后不掉队。
第一，要检查孩子的作业情况。孩子作业应该完成90%以上，没做的要督促孩子尽快完成，随便写的、抄答案的，要批评纠正并督促孩子重做。
第二，要督促孩子复习和预习。抽空回顾上学期的知识，巩固基础，补好短板，然后浏览新学期的教材，适当预习，做好新旧知识的衔接。
学习需要仪式感，一张干净的书桌、一个准备齐全的文具盒、一个整洁明亮的房间，更能让孩子保持专注，并感到快乐。
快开学了，家长要为孩子制造这一份仪式感。
第一，要教会孩子收拾房间。书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。
第二，要帮助孩子准备文具。带孩子逛逛书店和文具店，准备好需要的书籍和文具等，为孩子营造要开学的氛围。
做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。但是要注意，计划一定要有可操作性。
第一，要整理成书面形式。将计划整理成一份文档，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，贴在书桌上提醒自己。
第二，要保证严格执行。定期复盘计划，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。
让孩子动起来，不仅能够锻炼身体，而且有利于收心。
第一，要保证孩子的运动足量。每天出去走一走，跑跑步、打打球、呼吸新鲜的空气，元气满满迎接新学期。
第二，要限制孩子的娱乐时间。控制孩子玩手机、看电视的时间，避免孩子沉迷网络，可以让孩子多阅读，通过阅读沉静下来。
刚开学时，一些孩子容易出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题，缓解焦虑，关键在于父母的陪伴。
第一，要多陪陪孩子。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。
第二，要多鼓励孩子。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。
为了让孩子们能顺利
从“寒假模式”转换到“开学模式”
从容自信地迎接新学期
剩下的时间里
要慢慢开始收心
为新学期做准备啦