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【小萌帮推】“并肩同行，抱团成长——网络团体”活动报名开始啦！
在疫情期间，你......
有过无数委屈无人诉说的情况吗？
有过被负面情绪包围的经历吗？
在这里，有相仿诉求的人聚在一起
倾听彼此的心路历程，相互陪伴支持
再加上专业老师的带领
在这个特殊时期，不用出门
你也可以收获满满
让我们“并肩同行，抱团成长”！
活动介绍
为调适大学生长期居家学习的情绪，帮助大学生掌握时间管理技能，促进人际沟通和人际联结，特开展两期一次性网络团体。
团体主题
01
抗疫安心——压力应对团体
疫情期间，你是否会因为健康问题而烦恼，或者因为学习效率低下而迷茫，又或者因为隔离原因产生其它压力？
学习了解自己的压力反应，学习彼此的应对方法，提升自己的适应能力。
团体成员：长江大学全日制学生
团体设置：单次团体，120分钟，2名带领者，8名成员
团体时间：5月8日19：30~21：30
5月12日19：30~21：30
（两个时间段二选一）
团体平台：使用Zoom视频会议进行网络团体
02
做生活的主人——时间管理团体
因疫情原因，居家隔离，上网课。一日三餐中，早餐还在吗？学习占了一天时间的几分之几？使用手机电脑是娱乐＞学习，还是学习＞娱乐？
停一停慌乱的脚步，让我们从学习管理时间开始，合理安排时间！
团体成员：长江大学全日制学生
团体设置：单次团体，120分钟，2名带领者，20名成员
团体时间：5月8日19：30~21：30
5月12日19：30~21：30
（两个时间段二选一）
团体平台：使用Zoom视频会议进行网络团体
报名方式
报名时间：即日起
报名通道将在后续的文章中推送出来~
转载自“长江大学学生心理健康教育中心”
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