夜读 | 为什么你的工作日过得超慢，休息日却转瞬即逝
去做自己真正感兴趣的事，去获得一种扶摇而上的欢欣。周末怎么过，会慢慢改变你人生的质地。
每个周一的午饭后，我和几个女同事都会聊聊周末是怎么过的。
有同事说“我周六周日都睡到中午才起，感觉双休日变成单休日”，有同事说“刷刷手机，看看综艺，也没做什么一个周末就过去了”；
有同事说“在家葛优躺，躺得头昏脑胀的，饿了点份外卖”，还有同事眼神空洞地回想半天，说完全没印象。
对于这些回答，我心里默默按下快进键；轮到汀发言时，我的眼神里自动挥舞着荧光棒。
每当汀讲起她周末那些有意思的所见所闻所感，都能减轻我周一的痛苦程度。
认识她两年多了，她周六上芭蕾课，周日上法语课。
除此之外，昨天她说她和某法国留学生组织了一个法语角；上个周一她说她参加了一场很有趣的同城读书会；上上个周一她说她在家猛刷美剧《西部世界》后感触颇多，我现在还记得她当时又想深聊又怕剧透的矛盾心情。
单单截屏这个聊天场景，也不难猜到，谁是我们之中段位最高的人。
我曾经读过日本作者大田正文所著的《休活》一书，什么是“休活”，顾名思义，就是周末休息日的活法。
作者是一家大型IT企业的职员，这位原先“没有朋友”、“公司家庭两点一线”、“对未来隐约不安”的宅男，利用周六周日的休息时间，培养兴趣爱好，拓展人脉关系，3年后变成主持各类学习会的达人。
在书中他自豪地晒成果，他主持过5个学习交流会，举办或参加过各类学习活动302次，每年与1000多人沟通交流。
生活更加缤纷，内心更加丰饶的大田正文，成为了“休活”生活方式的代言人和倡导者。
很多人都有同感，工作日过得超慢，休息日却转瞬即逝。其实，休息日将近占了一年的1/3。
拿2016年来说：双休2天×2016年有52的周末+2016年有11天的法定假日=115天（精确统计是116天）。
所以，想在人群中更有分辨率，别老是死盯着晚上的八九点钟了，时间完整性更强的休息日比你想象中重要得多。
怎样把周末过成一块擦去整个星期的身累和心累的海绵？
有人周末准备食材煲了一锅好汤，好滋味好营养温暖了整个家；有人报名技能培训课程周末去上课，见缝插针地强化自己的工具箱；
有人离家比较近，周末开车去陪陪年迈的父母；有人策划别出心裁的约会行程，给自己的妻儿一个别致的惊喜；
有人周末作息规律、饮食正常、保持运动、亲近自然，给身体一个高效完整的充电。
如果你每个周末都是毫无新意的流程都是睡饱了就吃，吃饱了又睡；如果你周末点开朋友圈里的小红点，看到别人过得丰富有趣而自己百无聊赖，不妨把周末作为突围平庸生活的突破口吧。
去做自己真正感兴趣的事，去获得一种扶摇而上的欢欣。
周末怎么过，会慢慢改变你人生的质地。
主播
沙青
公众号：哪梁爽哪喜庆
（ID：zheliangshuang）
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