冷҈冷҈冷҈冷҈，冷空气来袭，除了多穿还要注意这些哦！

近日，北京的最低气温已经突破零下十摄氏度了！各类流感病毒也开始“跃跃欲试”。因为病毒频繁变异，人群普遍易患流感，历史上就多次发生因流感病毒引发的全球性流感事件。那么流感是不是有这么可怕？究竟应该如何应对呢？且听协和医院重症医学科副主任医师柴文昭怎么说吧！

流感控制三原则

1、控制传播源

对传播源的早期发现、早期诊断、早期隔离和早期治疗是防止传染病流行的重要措施。对传染病确诊或疑似患者，要早期隔离和早期治疗；对接触者，要进行医学观察和检疫。

2、切断传播途径

对于呼吸道传染病，重点在于保持所处环境的洁净，要消毒空气，保持空气流通，净化空调、通风设备等。个人可通过佩戴口罩达到洁净目的。避免接触出现流感样症状的病人，一旦有亲密接触流感患者的情况，可服用达菲预防。

3、保护易感人群

由于甲型流感病毒常常出现变异，所以普通人群普遍易感。这就是为什么年年有流行的原因。如果变异较大，就有可能造成大的流行。对于抵抗力较低的人群，如超过65岁的老年人、婴幼儿、孕产妇、合并慢性疾病患者（如糖尿病、心脏病、慢性肺病、肥胖、肿瘤等）有可能造成严重后果。保护易感人群首先是避免接触感染者，尽量避免到人群拥挤的地方或封闭的区域长时间逗留。如果不能避免最好戴上口罩。对于抵抗力较低的人群和可能频繁接触患者的医务人员，建议进行流感疫苗注射，可起到一定的预防作用。

流感常见症状

甲型流感不同于普通感冒，一般常见的上呼吸道感染的表现相对较轻，咳嗽、流涕较轻，但往往出现高热，全身症状较严重，如：头痛、关节酸痛、无力、恶心、呕吐等。一般情况表现为自限性疾病（就是疾病在发生发展到一定程度后能自动停止，只需对症治疗或不治疗，靠自身免疫就可痊愈），但部分严重者可发展到病毒性重症肺炎，预后变差。

何时需要尽快就医？

1、一旦出现以上流感样症状，应尽快就医。

2、当被诊断为甲型流感时也不必惊慌，依照医嘱服用抗病毒药物即可，一二周左右即可康复，在患病期间避免外出做好自我隔离，保护家人和身边的人，避免劳累。

3、一旦表现为呼吸困难，或经过治疗无明显好转需尽快到医院就医，避免延误治疗。

来源：协和医生说（ID:pumchdoctor）

作者：柴文昭（北京协和医院重症医学科副主任医师）

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监制：周年钧

编辑：陈子夏、李昂、周喆、王绥翊

实习：何犇、赖煜馨

预防很重要！