【备考剪影】凛冬散去，终是前程似锦
凛冬将至
南昌的冬日魔法攻击也开始了
备考时光也将在凛冬中接近尾声
转眼间距离2022年考研只剩十余日
在这些披星戴月的日夜中
难免会产生负面情绪
那些考研人疲惫、“躺平”、“摆烂”的时刻
又在想些什么呢？
好久没有放松一下了
小小地来一局吧！
看着满满的错题
难过忽然袭满全身
自己好像陷入复习瓶颈
只好先换个心情
不想再和牛角尖死磕
冬日小火锅
还有和朋友的快乐时刻
又是开心的一天呀！
无数个怀疑与否定自己的时刻
深深的无力感
和压力只能和朋友倾诉
喝一杯奶茶
看一场暖冬剧集
在咖啡店专注地发个小呆
先摆个烂吧！
放空自己
在繁重的备考中
我们的大脑思绪一直不停转
只好给自己一个喘息时刻
才能更好地投入复习
“摆烂”不是放弃
亦不是假意的“顺其自然”
而是为了调整自己
以更好的状态
从容而坚定地奔赴考场
这密密麻麻的单词看得头昏眼花
先眯一小会儿吧
晨曦尚未照进图书馆
太阳还没起床
而我清晨六点
便沾着露水来到图书馆
夜深人静复习计划还有许多
emo时间到了
负面情绪忽然涌上心头
连轴转了数月
每天都匆匆忙忙
只好浅浅“摆烂”
补充精力
更好地投入最后的冲刺
扔了扔了
都丢了吧
五六张稿纸也解不出一道高数题
好像有思路了
关键步骤好像那几张稿纸里
还好没弄花
暂时“躺平”
不是“躺下”再也不起
而是松弛有度
劳逸结合
“躺”下思考我们的热爱
拨开前方的迷雾
是为了更好地出发
面对备战考研的情绪问题
心理老师给出了什么建议呢？
心理老师说：对待负面情绪，要接纳，看到情绪背后的积极意义。看到情绪背后的不合理认知，调整认知。做好时间管理。适度宣泄或者放松。
当考研人遇上负面情绪
都在想些什么呢
让我们一起来看看吧～
距离考研还有十余天
我们如何能最在最后关头
及时舒缓负面情绪呢
让我们看看“战友”们的小tips吧
每一场遇见
都有意义
愿每一位考研人
都能遇见更好的自己
遇见更好的未来
疫情渐退
乌云散去
凛冬终将逝去
多少个披星戴月的日夜
终将成为奔赴理想的途中
每一次的落笔有神
祝君顺利
前程似锦
REVIEW
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素材来源 | 谢 慧、项佳萍、蔡英楠、钟福平、钟雪汝、徐诺希、尚国昊、林慧彬、杨 鸣、李 钱、袁永琪、罗登玲、王典凯、陈诺言、袁海艳 、叶 慧、樊嘉豪、戢国仁
编 辑 | 项佳萍、李 文
责任编辑 | 陈凯怡
审稿人 | 张存岩、胡 洁终 审 | 赵丽芬