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“时光向前 我们向上”——致全市中小学生家长的一封信！
“时光向前 我们向上”
——致全市中小学生家长的一封信
亲爱的家长朋友们：
今日春分，草木蔓发，春山可望。恰似宣城学子，蓬勃向上，心如花木，向阳而生。少年儿童正值拔节孕穗之际，心理健康状况决定了根基牢固与否，进而决定了成长的方向和高度，所以至关重要。而家庭环境、家庭教育是孩子身心健康成长的最关键影响因素，在此，宣城市教育体育局真诚建议各位家长朋友，要把孩子的心理健康放在比学习成绩更重要的位置，做到 “三个学会”，家校携手护航孩子健康成长。
学会关注与肯定
作为孩子最亲近最信任的人，你是孩子最愿意倾诉的对象。小学低年级的家长，需要更多地关注到孩子归属与爱的需求。这个阶段的孩子很愿意跟父母聊天，会叽叽喳喳倾诉学校的事情、自己的喜好，会希望家长多陪伴自己。这几年的机会如果放弃了，今后很难再有。请你务必认真倾听，多鼓励、多夸奖，肯定孩子在校表现、学习成绩、身体素质、与人相处等方面的每一点进步，培养他的兴趣爱好，让他感受到你的关注与爱。
小学高年级和中学生的家长，需要关注孩子被尊重的需求。这时候的孩子正走在人生的特殊阶段，处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。你要做的是，接纳并无条件地去爱孩子“本来的样子”，他的性格、爱好、思想，而不是你要求的“那个样子”；面对孩子的小聒噪、小调皮、小怨气、小悲伤和各种奇思妙想，请抱着开放的心态聆听，搭建沟通的桥梁，不要急着去说教和指责；面对你眼中“不够优秀的孩子”，你要少讲“别人家的孩子”，太多批评只会让你的孩子趋于自卑，面对生活畏手畏脚；如果你无法陪伴在孩子身边，请务必每天都留一点时间听听孩子的心声，因为那是你能表达的爱，也是孩子需要的安全感。这样的家长，会让孩子更加自信，更有力量去面对人生的风雨。
学会示范与信任
家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师。
要营造良好的家庭氛围。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量；父母关系恶劣则容易导致孩子出现心理问题。创造良好和谐的家庭环境必须做到：孩子在场时父母不要吵架，要相亲相爱；多给孩子温馨家庭交流时光；尊重长辈、关心老人；不要把生活的压力、工作的烦恼、负面的情绪带回家；不要把对学习成绩的焦虑传导给孩子，家里要有笑声、歌声，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
要信任老师和孩子。家校信任是孩子健康成长的基础，要多与老师沟通，交流孩子在家、在校的表现和情绪，及时发现问题、解决问题。要相信老师牺牲休息时间给你打几十分钟电话绝不是为了打击你，更不是在害你的孩子，而是找到了你孩子的薄弱环节和对症下药的办法！不要忌讳老师指出你孩子的缺点，更不要当着孩子的面指责老师！这样只会助长孩子的坏习惯，加深他与老师的对立情绪，对他有百害而无一利；当孩子学习成绩不如人意的时候，要相信他原本是希望学好的，要告诉他“我们知道你想学好，只是现在遇到的困难太大，不要着急我们一起想办法”，而不是给他下定论“我这孩子读不进书，成绩差”；不要担心孩子犯错，要给予他们犯错的机会，人生是场马拉松，跌了跤爬起来就是！多支持孩子的想法，激发他的主动性，多放权让他自己处理问题，处理不好再帮他兜底，引导他从挫折中悟出道理，学会自尊自爱、自律自强，方能培养出一个完整独立的人。
要言传身教。孩子的行为不是被教导而成，而是被影响和模仿他人而成，而最容易被模仿的人就是父母，你的孩子其实就是你的镜子。当孩子犯错误或是成绩下滑、表现差，与你的期盼形成落差，不要抱怨，不要打骂，也不要使用“冷暴力”，戾气和暴力只能给孩子留下伤害，让他效仿。在你发怒前，请冷静30秒，控制好情绪，再和孩子一起安静平和地分析问题，处理坎坷；你反对他看电视、玩手机，请你自己先做到，孩子在家学习时试着捧一本书在旁边陪着吧；在给他提希望、定规矩的同时，也要尽可能要求自己以身作则。你希望孩子成长为什么样子，首先你自己得是那个样子！你的乐观平和、你的积极向上、你的努力工作，都在潜移默化地引领孩子长成你希望的模样。你想以孩子为豪，首先得让他为你骄傲！你想子女成人成才，请对这个世界温柔以待！
学会识别和应对
你的孩子每一天都在变化，你要走在变化的前面，学会识别，学会调整方式来适应孩子的成长、应对可能出现的心理问题。
首先你要识别这是不是发展性的特点，比如孩子长大了，跟父母的交流会减少，跟同伴的交往会增多；会开始有自己的秘密，不希望父母知道；中学阶段孩子的情绪波动会比较大，“为赋新词强说愁”，莫名其妙发脾气等等。你要尊重他的变化，欣赏他的闪光点，接纳他的不完美，容纳他的情绪，给予他情感支持，教会他合理释放压力和解决问题的科学方法，当好孩子的“朋友”。
其次要识别孩子是不是属于行为习惯的问题，比如不按时完成作业、迟到早退、打骂他人等，一般忽视家庭教育的家庭容易出现。这时候你要尽可能学习权威型家长，对于孩子合理的要求给予满足；对于不合理的要求，温柔而坚定地拒绝，明确孩子的行为边界，什么能做，什么不能做；要密切配合学校管理，保持跟班主任的沟通，纠正他的坏习惯，关注他的每一丝进步并加以鼓励，做好家校共育。
最后要识别孩子的心理健康状态，包括健康和不健康状态。其实就跟我们身体情况是一样的，感冒了，如果及时干预，做好保暖、喝热水、吃点药，或者去医院，都能及时解决。“心理感冒”也是如此，当孩子觉得不开心的时候，首先想到的是求助家人，家长早发现、早介入、早干预就能及时治好孩子的“心理感冒”，不至于“小病拖成大病”。请你务必密切关注孩子的心理、行为特征，配合学校排查。如孩子疑似出现异常情形，千万不要为了“面子”而讳疾忌医，务必及时、如实与班主任沟通，家校合力，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。我的朋友啊，你要知道——决定孩子一生的，不是学习成绩，而是鲜活的生命和健全的身心！
时光向前，我们向上。家校共育，保驾护航。试看宣城少年，前途似海，来日方长！
宣城市教体局
2023年3月21日
来源：宣城市教育体育局官微