走向属于自己的灵魂领地

写在前面

去年和好友海希一起互相采访，我的采访稿完成后就成了压箱底。感觉想要表达的没有完全呈现出来，想要再等等。被催促了好几次，最近终于再拿出来从头到尾看一遍，做了些微梳理和调整，决定还是发出来吧。

用海希的话说，大家都很想认识你，想听你的经历和故事，尤其是那些穿越性的旅程。这对很多人来说会有直接的共鸣和启发。之前我倾向于对自己过去的体验平淡化处理，觉得没什么好说的。相比之下，我更喜欢谈论当下的创造和可能性。但这次我想，如果可以更多元的呈现出自己的不同面向，即使它只是一个片段。分享出来也会开放一种新的连结方式，那就给出一个宽厚的容许吧，让它自然地创造一个与你的共振之流。

受苦的灵魂

海希：从什么时候开始对个人成长产生兴趣？

付芮伊：记事以来，我的内心就有一种很奇妙的感觉：「我」到底是谁？「我」为什么不是任何其他人？「我」为什么是我？从小到大，这个困惑一直在。

到高中的时候，我开始看图书馆仅有的哲学书，尼采，叔本华……很费解，但还是硬着头皮看。上大学后，图书馆里身心灵方面的书，也都被我扫完了。但看书是一回事，还是想要亲身体验，于是开始参加北京的线下活动。

后来要毕业找工作，虽然学的电子信息专业听起来光鲜亮丽，似乎可以进一个很好的公司，但我根本就不想去那种朝九晚五的地方做上班族。好像知道自己不属于那里。那时候的笃定是，虽然我不知道想要什么，但是知道不要什么。幸运的是，大四一开始，我就进入一家身心灵中心实习。

从那以后，就正式浸泡在个人成长与探索的道路里了。从一个什么都不懂的小白开始学起。一方面跟随不同的老师、系统学习，另一方面作为工作者，为老师、学员、整个空间服务。

海希：有过比较艰难的时期吗？

付芮伊：有几年都处在很压抑甚至绝望的状态里。其实从外在来看，一切都好好的，并没经历大风大浪或大病大灾。但每天早上起来就觉得天都是暗的，不想醒来，不想睁开眼睛面对世界。觉得没有希望，不知道接下来会怎么样，一切都白费了。像行尸走肉一样活着。

其实那种绝望在过去一直都存在。只是之前是麻木的，你不知道自己困顿于里面有这么多黑暗的东西，当真正走向内在探索，很多东西都被翻搅出来了。

那是最困难的时候，你把内心的恶魔放出来了，但还没有力量面对。恶魔就一下子把你拽到意识的深渊，去经历灵魂的暗夜。那会儿不像现在，还有最基本的信任在，当时完全是被推到了谷底，觉得人生惨淡，没有出路，很无助，完了，死透透了。就觉得生命太苦了，这个灵魂太苦了，真的太苦了。

海希：苦于什么？

付芮伊：这个苦好像不只这一世，而是很多世的积累：想要快乐怎么这么难，只是想要好好活着，能够全然享受生命喜悦地活着，怎么就这么难。好像正在经历的这一切并不是真正的我，一种虚假的自我感。

生生世世受的苦积累在那里，压着你没办法走出去，只能被迫承受。就好像是一颗种子，那里面肯定是有一个渴望的，它要发芽、要开花，可是那个渴望被一块大石头压着，它没办法长出来，那个来自古老灵魂的声音没办法被表达出来，就很苦。

海希：能够命名出来这些东西叫苦，都已经是觉察，很多时候，人们无明而麻木地承受着这些苦。

付芮伊：对，那个时候根本不知道这叫苦。只是觉得非常沉重、难受，真得非常难受，浑身不对劲。现在想来，那就是灵魂的苦，一种业力之苦，它延伸出来，就是绝望、无力、痛苦、压抑、紧张、沉重……那颗种子，它想要破壳，但现在被一座业力的大山压着，完全是无力的。

海希：当时是怎样度过的？

付芮伊：因为那几年还是在持续的学习、探索和静心，总会遇见一些疗愈途径。我记得在被业力之火灼烧、身心都备受煎熬的时候，受不了了，实在没有办法了，我就拖着自己去静心，进行非常强烈的动态静心——苏菲旋转。

在一个很大的教室，放音乐，然后疯狂地旋转，一边旋转一边哭，就觉得好像有什么东西，它要被撕开了。我要去释放这些东西，把它全部丢掉。于是就越旋转越快。有时候会跌倒，或者转很久，实在累了就整个人趴在地上，让汗水和眼泪全部滴下来。这时候，会感觉到好像某个片刻，有一点点东西，它开始流动与放松了。一次两次三次……那个深重的痛苦，慢慢地融化了。

所以我很感谢能够在当时遇见苏菲旋转这个古老的修炼方式，它真的有一种把自己的全部都丢进去燃烧和清洗的义无反顾。至今对我印象很深的苏菲隐喻仍是：每一次进入旋转，就如同进入死亡，进入与永恒，与愛融合的婚礼。那是一种自我被一次次撞击粉碎的感觉，原来那些使你陷入痛苦的几乎都来于小我的无明和执着。

当然，最核心的还是那几年一直跟随我的老师学习萨满神圣植物，接受非常密集和严苛的训练。里面那个被囚禁的灵魂，在这个跟植物学习的仪式旅程里，慢慢地被看见，被救渡了。那个真实的自己，古老的灵魂，挣脱开业力的绳索，像火山喷发一般的力量，真正释放出来。神圣植物帮助我疗愈了很深的创伤，关于原生家庭，父母，亲人意外死亡，跟伴侣分开等等议题。那些被揭露出来的伤痛感，在神圣植物的仪式中，被赤裸裸在你面前扒开。你无处可逃，你只能带着恐惧去面对，去穿越。好在那个过程被老师、同伴、还有植物之灵守护和支持着。度过了那个最难也是最具有革命性的生命穿越之旅。

我在创造我自己

海希：你在北京的这些年，一直专注于个人成长，为什么到第十年选择离开？

付芮伊：十年一轮回。到最后几年的时候，我感觉生命再次被卡住了，那样的节奏和环境，都不再是我想要的。而且最后我确定也完成了最初来北京的意图——来北京上学的内驱力其实是想离开原生家庭。那是很大的叛逆，不想再认同家人的生活。

那个叛逆中有很多痛苦和业力纠缠。这十年，我完全实现了我的叛逆，叛到头了。那个意图，我放掉了，它结束了也圆满了。痛苦结束了，我不再需要叛逆了。大功告成，我可以走了。

海希：走去哪里？

付芮伊：再度归零。我决定给自己一段流浪的时间。流浪，对我来说就是放掉所有的安全感，放掉对居住环境、家、工作、金钱、关系的安全感，也放掉对未来的计划和目标。

我就想，大不了把所有的钱花完，我就是要体验一无所有、只有信任的感觉——在哪里，就把哪里当家，心可以安住在那里。我想看看，这十年过去，我的里面到底还有没有恐惧，它是什么，如果我的里面有最根本的信任，那又是什么，它可以把我带到哪里。

流浪持续一年，过程中有很多挑战：快没钱了，接下来住哪里，下一步要怎么走……很多声音冒出来。当这些怀疑的声音出来，我就回到信任去调频：信任，放松，信任，放松……好了，又可以继续往前走了。我秉持绝对的信任和忠诚，把这一路走下来。

海希：这一年去了哪些地方？

付芮伊：云南、西藏、土耳其、台湾、秘鲁……我现在去什么地方，不再是旅游，一定是感觉到了联结和召唤才会去。虽然头脑不一定知道为什么去那里，但灵魂知道，我信任祂。每次去一个地方，就像是大换血，经历很深的蜕变。

我想起冈仁波齐的旅途。那里海拔高，对身体是很大的挑战，转山的时候，尤其到五六千的最高海拔时，极度虚弱，每走一步，都要停下来调整呼吸，非常累。能量都收回来了，很慢很慢地走，专注在每一个当下。有时候看一眼远处的雪白圣山、湖泊、飞扬的风马旗，心中有很深的平静，对这个旅程充满信任，知道一定会完成。

有一天晚上，因为海拔太高，缺氧，头疼得没办法睡觉，但早起一上路，头就不疼了，特别神奇。走到最后一天，来月经了，也没带任何卫生用品，但不觉得有什么不舒服或者不自在，继续走就是了。身体下部一边在自然地流血，一边在寒冷中静默行走，就这样走到底，到酒店洗了个澡。那是一个很强烈的净化仪式。

海希：你的生命有一种穿透感：我要这个体验，那就走到底、穿透它，不会半途而废、浅尝辄止。

付芮伊：我对最初的意图很清晰，清晰到不可动摇。如果说这个东西我确定了，但没有去体验的话，其它东西我是没有兴趣的。

不会半途跑掉，它也不会让你跑。这个体验没有完成，你能够跑到哪里去呢？我没办法视而不见。如果我想要逃避一下，这段时间就不可能心安理得，不可能爽，那是很不舒服、很折磨人的。我不想要体验那种未完成的感觉，很占内存。生命很珍贵，也不想耗费能量，要把生命用在对的事情上。

好像明白了其实一直在做同一件事——创造我自己。就像一位印度师父说的，

“世界上有两种类型的创造者：其中一种是下功夫在客体上，比方说诗人或画家，他们在客体上下功夫，他们创造出一些东西；另外一种类型的创造者——神秘家——创造他自己。他不在客体上下功夫，他在主体上下功夫，他在自己身上下功夫，他对自己的存在下功夫。他是真正的创造者，真正的诗人，因为他使他自己成为一件伟大的作品。”

我觉得自己是后者。

我对自己的定位很清晰，生命的成长与觉醒是最重要的。曾经的苦我已经受够了，那些充满创伤感与戏剧性的故事与情节我也不感兴趣了。伴随着这个灵魂的认出，越来越多天赋在打开，创造力向外涌流。现在既然已经知道了出口在哪里，或者说找到了那把开门的钥匙。那就不断地清除障碍，提升、创造自己，把自己从完全无知的人，创造成觉醒的人。让这颗等待了千年万年的种子，在这一世完全地开花，释放出芬芳。这一生就够够的了。

顺流，享受，创造，生长

海希：结束流浪，你选择在杭州安顿下来。现在的生活怎么样？

付芮伊：如果说在北京是叛逆，那么在杭州就是顺流、享受、创造、融合。当然，刚开始有挑战，各个方面都要从零开始，但这本来也就是我想要的——抛掉过去，走一条身心实践的道路，把在北京十年学到的东西全部用出来。

在流浪的一年中，处理很多担忧和恐惧，也一直在放手，直到两手空空，只有愛和信任。来到杭州的时候，不再那么容易紧张和害怕，钱也花得差不多了。觉得还不错，剩下的都是最珍贵的东西，还怕什么，就看看能够创造什么。

海希：你刚过三十岁，这个年龄对你来说有意义吗？

付芮伊：三十岁之前一直在团体、合作关系里，某个部分也是在依赖他人的力量。过了三十岁，越来越有一种自我主宰的感觉，就好像你是自己的王，走向了属于自己的灵魂领地，创建着自己的王国。

我所说的王国，是一种内在状态。曾经觉得没办法处理的情绪，现在也都不是问题。尤其那些很深的黑暗能量，曾经手足无措，现在有力量去面对，不再需要去依赖于外界。这并不是说什么事都可以依靠自己搞定，而是内在的根基长出来了，很深地扎根于大地，也扎根于自身的存在、当下、内在的神性。它很稳固，不会被动摇。

海希：你想成为什么样的人？

付芮伊：我觉得是自性圆满。如果你用一个词形容，那可能就是「觉醒」吧，一种意识的绽放，绝对的自由。当你有这样的核心，无论做什么，都不会有局限性而是充满可能性。其实只要有感觉，都可以玩，都可以用来作为自己创造性表达的途径和容器。这样，就更允许自己作为一个完整而鲜活的人去体验、冒险、尝试，去发现更多等待被解锁的技能、生命更大的完整性。

好像你是一个编织者，把在你生命中发生的种种体验作为织线，流淌在万物之间看不见的流作为路径，让它们在你的内在之心交织互联，扩展延伸，逐渐形成一幕只有透过灵魂才能触碰和知晓的蓝图。我是宇宙的蓝鹰，对这样的自己，有很深地看见和认出。

海希：对未来生活有什么愿景？

付芮伊：希望和愛的人创造我们未来的自然家园。在这个家园里，我们可以养小孩、养动物，可以去种植蔬菜、水果、开花植物和药草，可以藉由照顾土地同步照顾地球的生态。让这片土地成为这个地球上的一片绿洲，滋养着在这里的每一位地球家人。

﹝原稿写于2020.7.28，

再次编辑整理于2021.10.13﹞

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