愛的回旋之舞︱杭州苏菲旋转工作坊
夏至 ∞ 转化之门
2023/6/20-21日
杭州青山村
Rumi 说：
「我们是那天上的星体，
整个宇宙都围绕着愛与真理旋转。」
苏菲旋转是古老的修炼方式，诗人Rumi经由持续旋转三十六小时而成为觉悟者。这是一个简单而强烈的动态静心，双脚与打开的双臂，绕着唯一的中心——愛，进入回旋之舞。旋转，旋转，持续在原地旋转，仿若变成一个能量的漩涡，将那些紧缚粘稠的沉重都甩出去了，顽固的自我也逐渐液化、消融。我们得以成为通达的，连结天与地的容器，舞蹈成为一个神圣的祈祷。我们将身心交付于更高的意识，聆听着存在美丽的乐音，进入与愛合一的宁静。
在旋转中，仿佛一层层地在蜕皮，那些旧的“衣裳”，你无法再执着了。眼前的事物变成模糊的幻影，那么不真实，快速地从周围经过。层层能量旧衣，在回旋的舞步中，随着汗液、眼泪剥落，褪去。脑海中闪现的念头，浮现的情绪，感受，像电影画面般一帧帧快闪。
我们无法再去抓着、定格在某一个过去的点上，身体的摇晃、眩晕使得我们立即觉知，回到平衡、清明的中心。也将我们从那些捆缚、执着中释放出来，进入全然忘我沉醉，临在于至高意识状态。
夏至是一年当中重要的门户，我们恰好在这两天进入苏菲旋转舞。这意味着一个身心整体全然参与的大归零，转化与开启。
如果你正在经验生命的低迷、混乱，希望好好内外在清理一番，在暴风漩涡中迎接一场蜕变，适合你。
如果你想要提升身体的能量，释放卡点，从停滞的状态破茧而出。进入旋转吧，张开双臂，放掉头脑，臣服于愛，体验成为一只在天空中飞翔的鸟儿，拥抱我们遗忘的自由。
在动态中冥想，经由舞蹈祈祷。旋转的曼陀罗，让我们学习如何在动态中进入放松地专注、展现觉知之心，在上升、扩展的能量中，稳定身体与意识。
在两天的工作坊中，我将带领大家缓缓进入身体，从恢复与身体的连结、信任开始，体验旋转的美妙。
工作坊内容
这是一趟身体实践的旅程，也是一次次进入愛的回旋路径。我不能向你保证一开始就是令人愉悦的，要面对一些挑战，经过一些关卡。所以我们会一起进行许多身体的练习促进这个过程，苏菲呼吸、咒语，清理的静心，主要的旋转舞。
清晨我们一起进行无边无际静心， No Dimensions Meditation。它是把能量带回丹田中心一种很有效的方法；以苏菲技巧为基础，所有的动作都在帮助我们进入觉知与身体整合里。
苏菲旋转舞的基本步法、姿势、技巧要领。
旋转舞与日常实践，如何将苏菲旋转有机地融入到个人生活与修习中。
愛点燃了我心中的火焰
任何不是愛的东西，都离开了。
Rumi
地 址：杭州余杭区黄湖镇青山村飨识美味花园民宿。
关于食宿
工作坊场地飨识美味花园民宿有少量房间可预订，对参与者开放并可享特价优惠。
场地附近也有大量民宿可自行预定，如需要可联系当地民宿组长丁丁（电话：18358111600）
用餐可选择村中小餐馆，大家可自行AA。
文中照片来自上期工作坊
摄影师︱甘霖
往期工作坊
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