祸不单行，糖尿病患结直肠癌风险更高！

糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病等是糖尿病病人最常见的几个并发症，已经受到了大多数医生和患者的重视。

然而，糖尿病和直肠癌之间的“亲密关系”却未必为人所熟知。

糖尿病患者发生结直肠癌的风险更高

国内外都已有多家中心报道，经过长期跟进随访，糖尿病患者患结直肠癌的比例比同年龄的健康对照人群更高。简单来说，糖尿病患者患直肠癌的风险是健康人的2倍，如果糖尿病患者同时伴有肥胖，这种风险会提高到3倍左右。

反过来，得结直肠癌，换糖尿病的风险也更高

最近也有研究表明，在确诊结直肠癌后的第一年，相比健康对照人群有53%的更高概率罹患糖尿病。由于结直肠癌治疗效果较好，不少人可以长期生存，但他们仍然可能还是要面对更高的糖尿病风险。研究团队，追寻到第5年发现结直肠癌患者仍有20%的更高概率罹患糖尿病。

可能有共同的原因

结直肠癌发病原因复杂，但生活方式也考影响结直肠癌的发生，与结直肠癌发生密切相关的生活方式有：体重超标，爱食腌制红肉，高热量，高脂肪饮食，缺乏锻炼等。

对于中国人来说，体重指数BMI＜18属于体重过低， 18.5～23.9属于正常， ≥24属于超重，≥28属于肥胖。BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方，比如，张三身高1米6，体重120公斤，他的BMI=120/(1.6*1.6)=46.875。

而从发病人群的特点来看，糖尿病的人群与体重超标，缺乏锻炼有很大的交集，甚至可以说是不良生活习惯导致的（缺乏锻炼、体重超标、饮食不健康等）。

如何预防

一方面从生活习惯入手，避免久坐、高脂、高热量饮食，多参加体育锻炼，多食新鲜果蔬。保持正常体重范围，一方面降低结直肠的发病风险，另一方面也有利于改善胰岛素抵抗，有利于血糖控制。

另一方面，控制好糖尿病，定期做结直肠癌的基础筛查：每年一次粪便隐血试验，3-5年一次肠镜检查。若发现结直肠有息肉（可能是结直肠癌的“前身”）可以将其切除，切断这些息肉癌变的可能。

糖尿病几乎是每个家庭都可能会遇到的，目前我国糖尿病患者总人数高达1.14亿,成人糖尿病发病率已达11.6%,而糖尿病前期人群更是高达50.1%。因此养成健康的生活习惯宜早不宜迟。

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