二型糖尿病患者减重10% 就有90%治愈机会

英国最近一项大型研究发现，肥胖和超重会增加10类常见癌症的患病风险。(fotolia)

糖尿病是世界上增长最快的慢性疾病。一项希望透过生活方式的改变降低罹患糖尿病的研究项目给人们带来一线曙光。初期的研究发现，减轻体重10%，可望减少90%罹患糖尿病的机会。

据《网络医生》（netdoctor）报导，这项由八个国家合作研究的项目称为Preview(PREVention of diabetes through lifestyle Intervention and population studies in Europe and around the World的缩写)，二千多名早期糖尿病患者参与了这项减重研究计划，在这八周的剑桥减重计划中，参与研究的志愿者（以下简称志愿者）每天食用低热量饮食如800卡路里的汤，同时还需参加定期运动。

八周后，志愿者体重平均减轻10.8%。第十周的血液检验结果显示早期糖尿病症状已消失。而半年后，在几乎没有限制饮食的情况下，这些志愿者的血液检查仍然良好。

这项研究说明了减胖和持续保持体重是预防糖尿病最有效的方法，而且体重减得越多的人，越能远离糖尿病。

专家们确信那些参与八周减重计划后仍能继续维持体重的人，未来罹患糖尿病的风险将直线下降。这一调查结果6月2日在瑞典的欧洲肥胖峰会提出。

英国伦敦帝国学院体重管理营养师布朗（Adrian Brown）说：「我们已经知道，预防糖尿病的关键是减肥，加上永久的改变饮食和多运动，再来就是继续保持减胖后的体重。一开始体重减的越多的人，远离糖尿病的时间就越久。从其它的研究也可以确信，食用配方食物减重10.8%后，若能维持下去，将可减少90%的糖尿病风险超过三年。」

这项研究成果，预计将在今年晚些时候公布。英国糖尿病协会在研究结果正式对外公开前，暂不对这项研究发表评论，但其临床顾问特文尼弗（Douglas Twenefour）表示，目前还需要更多证据证明低热量饮食比目前的治疗方式更有效。在此之前，英国糖尿病协会建议二型糖尿病患者需与他们的普通科医师 （GP、家庭医师）谈过后，才可尝试使用这种减肥方式。」

普通科医师哈珀（Dawn Harper）表示，这一方案的关键在于患者能保持体重数年不再增加，而这往往是减肥过程中最大的挑战。

毫无疑问，减肥是管理二型糖尿病的关键，但维持减胖后的体重也很重要。哈珀医师表示，他有很多患者在过去取得了令人钦佩的减肥効果，但最后又回到原状，成为溜溜球节食（yo-yo dieting，反覆的节食、减胖和再反弹）。

专科医生表示，进行减重计划必须注意，这只能是短期进行，而且必须是在接受监督的情况下进行。心脏病患者不合适参与此计划，因为若是疗程进行不顺利，可能会为心脏带来负担。

责任编辑：茉莉