宁波银行员工自杀的背后，我看见了毁人于无形的职场PUA

5月6日，宁波银行员工宏毅跳楼自杀，距今已经过去7天了。
7天后，我的心情仍难以平静。除去遗憾和悲伤，更多的还是想不通。
我想不通，为什么年纪轻轻，学业优秀，家庭美满的宏毅最后的选择是自杀？
我想不通，究竟是多大的痛苦，会让一个刚成为父亲没多久的男人如此绝望？
我想不通，为什么他不能干脆从宁波银行辞职了事？
与我一同惋惜的还有万千读者。
前几天，在我的文章《银行永远不会倒，倒霉的永远是“后浪”》中，很多读者也表达了同样的感慨：

我们都不是宏毅，永远没有办法对他所经历的一切感同身受。
但我肯定，他的绝望和无助，一定有其内在深刻的原因。
为此，我又去回顾了整个事件，然后，我终于有点明白了：
其实宏毅到死之前，都陷在一个圈子里：
他一点不觉得公司有问题，却认为所有错误都是自己的问题，是自己的“无能”造成了现在的情况，就算辞职也改变不了对自己的极度失望和责备。
这个名校本硕，拿到波行总行培训生Offer的优秀青年在他工作的最后一个月里，回到家跟妻子说得最多的几句话是：
“领导提拔我就是做这个项目呀，我怎么会不行？”
“是我能力问题，我觉得我什么都不行，我智商太低了我情商太低了，是我的原因。”

这样的自我责罚，这样对自我的全面否定，才是压倒银行员工宏毅的最后一根稻草，所以他选择用自杀来结束这种否定，也不认为公司和领导有什么问题。
可公司和领导真的没有问题么？
彰显铁军精神的宁波银行，奉行狼性文化，超负荷的工作量，员工下班谁都不能走。
每天不停地下指标，却不给思路和方法，完不成指标你就是个屁，能力不行，水平次，对员工进行精神打压，让所有人都觉得自己一无是处。
还有更厉害的，每天还要查定位，半夜11点让全行员工在家属群里发位置。
压力大想走？在波行，离职都要排队开定责会，没有一年半载别想着离开。
这样的企业文化和作风是什么？
这就是实实在在存在着的职场PUA啊。

一年前，北大女生包丽事件，让我们第一次知道了PUA的恐怖。
一年后，在宏毅的事件里，我们又看到了PUA的另一种变形——
职场PUA。
“通过语言打击或职务打压等方式，给对方消极的心理暗示，令对方丧失自信，误以为自己的能力不足以胜任现在的工作，甚至希望通过加倍努力得到对方的认同。”
原来PUA并不总是发生在两性之间。相比起情感关系，职场更是PUA的天然高发地。
公司和领导权利地位上的居高临下和气场上的天然碾压，让PUA发生的神不知鬼不觉。
不止是宏毅，太多人了，都曾经或正深陷在职场PUA中，却全然不知。

宏毅的死，一石激起千层浪。宁波银行这支铁军的PUA路数，第一次被人曝光在阳光下。

很多宁波银行的员工，纷纷表达了感同身受。

什么叫“离开了就再也找不到这么好的工作了”？
翻译过来不就是：“除了我们，没别的公司会要你！”
比起职场霸凌，职场PUA更是一种隐形的精神控制，它的核心就是不断否认你的价值，把个人努力贬得一无是处。出了成绩全是公司的，一出问题又变成个人的，让你看不到自己的存在。

不仅仅是宁波银行，前两天，在银行工作的读者和我说，她看不到自己这份工作的意义。
行里每天都要开晨会、夕会，在会上通报每天指标的完成情况。
对那些完成得好的员工，不怎么表扬，要说就是行里带来的，不是个人能力来的。
而完成得差的员工，在全公司面前批评一通，这样下来，一天心情都不好了，信心遭受极大打击。
这其实就是银行领导常用的心理暗示，让员工有负罪感和愧疚心，从而进一步压榨他们的劳动力。至于员工本身的心理状态，领导可是一点儿不关心。
而员工本人呢？如果有责任感和主观能动性，就会天然觉得这些超负荷的任务是自己应该完成的，现实情况越是难完成，越会感到内疚和自责。
长此以往，即使如宏毅这般优秀的人，都容易心理崩溃，甚至最终走上绝路。
更加让人恶心的是，这种PUA控制绝不只是“单个领导”的问题。
看看下面这张图：

对，不要怀疑你的眼睛。
各个银行甚至都在明目张胆的进行所谓“人文感化”，公然抬高单位贬低员工个人价值，以此来作为自己的企业文化。
在这样的“文化”下熏陶久了，没人会觉得企业有问题，就算领导提出再怎么超越人正常认知和大跌眼镜的任务，员工都会努力去完成来证明自身能力，只求单位认可。
所以，你甚至会看到，让妻子一个人去度蜜月、订婚现场办卡、身怀六甲在营销一线、生产当天还在做业务……等等匪夷所思的“敬业”宣传。

而这些宣传的事迹，最后统统成了领导们进行精神压制的借口：
“你没完成这些任务，你就是能力不行！离开单位你什么都不是！”
“看看小张是怎么做的！为什么人家行你就不行？不要辜负我的信任！”
就这样，行业环境把员工个体死死压在身下，很多人直到离职前都在努力完成这些“目标”，一直都觉得是自己的问题，就算正在被PUA也根本意识不到。

当然，不只是银行，也不只是金融圈，职场PUA在任何一个行业都存在。
我有一个朋友是做行政出身，一直以来她都对自己的工作能力挺有自信。
但自从入职新公司后，领导对于工作中存在的问题，不是就事论事讨论，而是直接上升到态度、能力、人品等方面的批评。
“你根本没有用心做。”
“你思维完全僵化了。”
“你不动脑子的嘛。”

在经历了半年的“洗脑”之后，她终于丧失了对自己工作能力的信心。在强大的精神压力下，她也早已经忘记反抗，甚至认同了对方的评价。
还有一位做运营的网友在微博上说，从入职第一天起，不管做什么事情，领导都要拿其他同事对他进行对比打压。
“你看小王，比你才早来几天，现在天天加班到深夜，从不喊累。”
“小张这个月的业绩已经超额完成了，你反思下自己，才刚刚及格，你不惭愧吗？”
“加班5个钟头就喊累，长期下去你会被远远甩下，而你后面还有更多年轻人等着替代你。”
工作1年来，被领导揪住缺点天天数落，在自己身上已经看不到任何优点，心理也开始出现问题，喝口水都会觉得领导站在背后骂……
类似的场景在职场十分常见，领导们通过不断否定、人身攻击、制造焦虑等手段，让员工觉得自己一无是处，没办法找到更好的工作，只能像社畜一样为公司拼命干活。
被PUA的员工遭遇各有不同，会PUA的上司套路大抵相似，职场PUA在日常工作中的表现可以分为以下五种：

01 恩赐式画饼

说公司发展前景大，描绘虚幻前景，打压你的信心，让你觉得进公司是对你的恩赐。

02 打压式对比

通过同事来打压你，同样的工作，为什么别人能做好，拿先进典型和你的工作反复比较，让你处于心理弱势，进而控制你的情绪，逼迫你全心全意投入工作，拼命为公司打工干活。

03 吹毛求疵

你完成的任何事情，总是挑各种毛病，这里没做好那里没做好，让你一直不断自我怀疑，降低自信心，让你陷入自我否定、自我唾弃的坏情绪，心甘情愿充当廉价劳动力。

04 报恩效忠

把一些小恩小惠说成大恩大德，不断提醒你牢记，培养报恩心态，让你无偿为公司奉献。

05 情感绑架

用一家人的概念对你进行洗脑，把公司当成家，大家是一家人，从精神上控制你，要求你无私，没日没夜地卖命工作。

有时候我也在想，为何职场上很多领导如此擅长“打压”管理，难道摧毁员工的信心真比鼓励来的更加有效？

偶然间，我翻到一个HR人士这么说：

我知道，很多人会问，为什么员工不反抗？或者再干脆点，离职不就行了吗？
这个问题，其实才是职场PUA真正可怕的地方——
置身事外的人能轻易看见精神控制，置身其中的人却无从自知。
大多数人，身在职场PUA中无法察觉，在上级给予的强大精神压力面前，早已经深陷其中，失去了反抗的能力。
为什么不敢反抗？因为你的信心已经遭受极大打击，甚至认可了对方的评价；
为什么不敢离职？因为你会觉得，就算离职了也不会找到更好的工作，毕竟所有问题都是自己的问题。

很多人正在被PUA却意识不到，同样，也有很多人是PUA的施加者但却不自知。
很多领导，已经习惯了对下属提出要求，甚至挑战，为了完成上级给的指标，不断给下属灌输不合理的压力。
他们知道自己在PUA么？当然不知道。确切地说，他们只是PUA的中传者，既不是起点，也不是终点。
在如今整个行业不合理的任务指标下，所有人都正在被压榨到变形。
怎么分辨领导是不是在进行PUA？
最大的一个原则就是，看领导有没有给你真正的工作指导，以及看他有没有以身作则。

我们为宏毅惋惜，为职场PUA打抱不平，其实都是在拯救和帮助我们自己。
在职场天然的霸权环境下，只有冷静和客观地看待自己，才能不让这份不自知毁掉自己。
也许我们没法改变环境，但至少可以从现在开始，建立自己的规范场，不让他人轻易控制你的精神世界。
你一定要相信自己是足够好的，是值得被所有人尊重的，是就算被某些人批评也照样可以离开他们独立生存的。
要知道，这个世界，选择总比困境多，退路总比出路多。学会发泄，学会排遣，学会拒绝，学会逃离，你就不会在不知不觉中陷入PUA的控局。
身为职场人，我绝不会劝你不去努力，不去奋进，不去为了工作竭尽全力。
但我更想建议你的是，永远记得在工作中自己主宰自己。
不要把评价自己的资格交给旁人，也不要把操纵自己的权利交给旁人。
人生中有很多权利，是可以舍弃的，但唯有主宰自己的主动权不能丢掉。一旦转移，那废掉的不仅仅是职业生涯，而是我们的整个人生。

全文完，感谢你的耐心阅读，请顺手点个“在看”吧~

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