别让它靠近你！

面对各类季节性传染疾病

我们应该如何预防？

如何区分甲流、新冠及普通感冒？

不要担心
小希有妙招

▲全国报告人群新型冠状病毒抗原检测阳性数及阳性率变化趋势

由上图可以看出阳性检出率自去年12月达高峰后开始下降今年四月开始波动增加，总体仍处于较低水平但是预防工作不可马虎
01新型冠状病毒怎样做好防护？坚持做好勤洗手、勤通风、科学佩戴口罩。根据既往感染史和免疫接种程序完成情况，完成后续疫苗接种。老人、孕妇、小孩及免疫力低下的人群（如患有肿瘤、严重高血压、过敏性红斑狼疮等），应做好个人防护，尽量不去人群密集的地方。

新冠疫苗接种目标人群和时间间隔一览表

👇

目标人群	时间间隔
未感染	未完成基础免疫人群	按现行规定执行
18岁以上未完成第一剂次加强免疫人群	完成基础免疫3个月及以上实施第一剂次加强免疫
18岁以上未完成第二剂次加强免疫的感染高风险人群、老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群	完成第一剂次加强免疫6个月及以上实施第二剂次加强免疫
已感染	未完成基础免疫人群	感染3个月以上

除此之外各类聚集性传染疾病更要预防02水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的一种急性传染病，全年均可发病，具有传染性强、传播速度快的特点，极易在校园等聚集场所形成聚集性疫情。

传染源水痘患者是唯一的传染源。发病前1-2日至患者皮疹干燥结痂，均有传染性。
传播途径主要通过呼吸道飞沫、直接接触疱疹液传播，也可通过接触被污染的用具间接传播。
飞沫传播——水痘属于呼吸道传染病，早期很容易误以为“感冒”，患者打喷嚏或咳嗽，其喷出的飞沫都有可能把病毒传播出去。
接触传播——抵抗力弱的人群接触到被病毒侵袭的衣服、用具等，也可能感染。
主要症状由于该病毒具有亲神经性，可长期潜伏于相关神经元内，当抵抗力低下或劳累、感染、感冒时，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生强烈的炎症，即 “成人带状疱疹”。皮疹由集簇性的疱疹组成，并伴有疼痛。如何预防接种水痘疫苗是预防水痘最便捷、最有效的方法。
阴雨天气是水痘—带状疱疹病毒特别活跃的时候，应保持环境整洁，加强教室、宿舍等场所通风、换气；应在疾控部门的指导下，落实日常预防性消毒措施，最大限度阻断水痘的传播途径。
如果发现发生临床诊断或确诊水痘病例，应立即向当地疾控部门和教育行政部门报告，尽快寻求卫生专业部门的指导。
学生应加强体育锻炼，注意膳食均衡，提高防病抵抗力；注意个人卫生，勤洗手、勤剪指甲、勤换衣物。
学生、家长宜通过各种途径掌握水痘相关科普知识，掌握水痘防控基本技能；应正确认识和看待学校发生的水痘聚集疫情，支持、配合学校落实相关防控措施。



03流感

正值季节交替

流感来势汹汹

频繁登上热搜

中招人数也逐渐增多

面对这个“不速之客”

我们该怎么预防？

怎么判断是否得了流感呢？流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，如果出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、头疼、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状，可能患有流感。

PART  01

传播途径？

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

PART  02

怎样预防？

流感属于呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播和接触传播，预防流感要做到以下几点：

·良好的个人卫生习惯·养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免用手接触眼睛（如揉眼）、鼻子（如挖鼻）和口腔（如掏牙），注意咳嗽礼仪（咳嗽、打喷嚏时用上臂遮挡或者纸巾捂住口鼻），避免用手遮挡，因为遮挡后忘了洗手卫生是常事。·保持环境通风·保持环境通风。如因为天气原因需要关闭门窗时，可定时开窗通风，每次通风时间建议不低于30分钟。
·保持社交距离·保持社交距离，流感高发时期尽量少去人多拥挤的封闭场所，如在人员密集场所或身边有流感症状的人员时，应佩戴能防飞沫的口罩（如一次性医用口罩），口罩要同时遮住鼻和口。·接种疫苗·接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，特别是儿童、老年人、医务人员等重点人群在无禁忌症的情况下应及时接种流感疫苗。

PART  03

人员集中的场所如何做好预防？

哪些是流感等疫情传播的重点场所？

重点传播场所

65岁以上的老人、5岁以下尤其是2岁以下的儿童、有基础疾病的人群、免疫力低下的人群、孕妇、刚生完宝宝两周内的产妇，以及肥胖人群等，是流感的重症高风险人群。

学校、幼托机构、养老机构等集体单位人员聚集，日常活动接触较为频繁，室内通风较差，向来是流感等传染病的好发场所，当出现感染者，容易造成小范围的聚集性发病。

如何预防？

勤通风、戴口罩、做好手卫生都是预防流感的有效手段，重点场所应重点做好以下方面：

1、保持环境卫生、居所清洁通风，对门把手、扶手等定期清洁消毒；

2、加强健康监测，学校应加强校全日观察，配合落实各项防控措施；

3、如短时间内出现较多的流感样症状患者要及时向上级部门报告和配合做好疫情处置。

04诺如病毒

病毒界另外一位"小咖"

“诺如病毒”也得提防

关于诺如

✦诺如病毒是全世界范围内急性胃肠炎的主要致病原，传染性高、传播速度快！

✦ 诺如病毒容易在集体机构（如幼儿园、大中小学校、工厂、建筑工地、酒店等）造成聚集性疫情，乃至爆发疫情。

诺如的症状

✦诺如病毒潜伏期很短，通常12-48小时。感染后，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次可能有恶心、腹痛、头痛、发热等。成年感染者中腹泻占比更高，儿童感染者中呕吐占比更高。

✦诺如病毒感染属于自限性疾病，大多数患者症状持续2-3天就可康复，但是婴幼儿和老年人感染诺如后可能会出现脱水等较严重的症状。

✦诺如病毒的免疫保护持续时间短，同一个人可能重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒。划重点，所有人都普遍易感！

诺如的传播

主要通过粪-口途径传播，包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶，摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，或间接接触被排泄物污染的环境。因此，粪便或呕吐物处置不当可能导致感染！

诺如的预防方法

1.勤洗手。预防肠道传染病，要注意随时保持手卫生！一前:处理食材、吃饭、接触婴幼儿等之前要洗手，一后:回家、上厕所、做清洁、换尿布等之后要洗手，洗手建议按照6步、7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动清水至少清洗20秒。2.饮水不喝生水。彻底清洗水果和蔬菜，吃的东西一定要煮熟煮透，尤其是生蚝等贝壳类海产品。不吃变质、不洁食物。3.住所应常通风。家具表面、门把、厕所等定期用含氯消毒液消毒、抹洗。保持居室及环境的清洁卫生。4.做好自我防护和健康监测。如有腹泻呕吐、腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊，不要带病上班(课)。5.患病人员尽量减少和他人的近距离接触，日常生活用品不要混用。


小希在此提醒大家加强健康防护用科学防病知识守护平安健康

素材 / 成都商报 四川疾控 南宁疾控 编辑 / 杨若昕 张颖婕 张悦编审 / 郭瑾皓长按二维码开启掌上希望微生活

为健康防护点个 赞 和 在看 ！