夏天养脾胃，一年不受罪！中医大夫教你一招，简单又好用~

中医学认为，人体的五脏对应自然界的四季：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。而四季养脾胃，足见脾胃保健的重要性。

进入夏季，气温升高，各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了餐桌，嘴巴最快活，脾胃来受罪！腹痛、腹泻、食欲不振等问题困扰着许多人。

中医强调脾胃为后天之本：“脾胃一伤，则四脏皆无生气！”一个人脾胃功能的强弱，直接关系着他的生命盛衰。

因此，保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重，夏季养好脾胃，秋冬两季才不会受到肠胃问题的困扰。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=y0729iv3j4c&width=500&height=375&auto=0

视频来源：中华医药

醋泡姜

【做法】

✦生姜切薄片，均匀放入干净密封瓶中。

✦米醋倒入瓶里，没过姜片。

✦放入冰箱的冷藏室里储存三天，即可食用。

【功效】

✦发散阳气、振奋阳气、养胃保健的作用

上期精彩回顾

 

征稿启事

 

“青春北海”和“北海共青团网|北海青少年网”长期开设#我们为青少年干了啥#、“学习总书记讲话，做合格共青团员”、“青年先锋”#青年之声#、#恰同学少年#、#青播客 #、#团缘汇#、#青选调#、#青创客#专栏，接收广大青少年投稿，内容可涉及学习体会、时事述评、工作思考、读书笔记、生活随感等各方面，欢迎关注支持！投稿请发至[e-mail]，并附个人基本情况介绍。时刻关注我们的动态波，会有惊喜哦~~~~

友情链接

友情链接：（一般人小编都不会告诉他滴~） 
青春北炼、合浦共青团、北海市青年企业家协会、 
共青团海城区委员会、银海共青团、铁山港区团委

来源：共青团中央

整理编辑：柒

值班主任：童川

出版单位：共青团北海市委员会