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【护生】当人们看到肉食背后的残酷
生 命 ， 对 任 何 众 生 来 说 都 是 最 宝 贵 的 ， 故 不 杀 生 真 的 非 常 重 要 ！ 我 们 平 时 能 吃 素 是 最 好 了 ， 即 使 无 法 完 全 做 到 ， 也 请 尽 量 不 要 点 杀 活 物 。 十 年 前 我 曾 发 过 一 个 愿 ： 宁 愿 生 生 世 世 变 成 乞 丐 ， 也 不 愿 成 为 一 个 杀 生 者 。 记 得 文 字 是 这 样 写 的 ： “ 愿 我 生 生 世 世 中 ， 宁 可 转 生 乞 讨 者 ， 切 莫 成 为 屠 夫 等 ， 危 害 有 情 生 命 者 。 ”
—— 索 达 吉 堪 布 新 浪 微 博
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吃 素 ， 不 仅 仅 如 佛 教 中 所 说 ， 可 以 保 护 小 动 物 的 生 命 ， 而 且 从 养 生 的 角 度 而 言 ， 也 可 以 让 心 情 舒 畅 ， 身 体 轻 安 ， 促 进 睡 眠 … … 尤 其 对 年 轻 人 喜 爱 的 美 容 、 减 肥 大 有 帮 助 。 所 以 ， 即 使 你 不 能 长 期 茹 素 ， 也 最 好 能 一 周 吃 一 次 ， 或 者 一 个 月 吃 几 次 。
—— 索 达 吉 堪 布 新 浪 微 博 2013 - 6 - 19
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