修慈悲菩提心是藏传佛教最重要的修法 ——藏传佛教的修行和学习（三）| 上师UC开示
我简单介绍一下藏传佛教的修行。
当然，有显宗的修法、密宗的修法，修行方法非常多。但在所有修法当中，最根本最主要的就是修慈悲菩提心。这种慈悲菩提心，就是我们要有比较高一点的境界，依靠自己的这种发心，让天下的所有众生都获得最高的觉悟。
可能有些人认为这个心太大了，是不现实的。实际上关注我们人类，爱所有的人类，这种爱其实是可以培养的。
要修炼这种慈悲心，首先应该从比较小的范围开始，先应该爱自己。因为我们有些人不爱自己，比如吃毒药或者自杀、自残、自虐等等，这是非常愚蠢的一种做法。现在各个国家都有好多好多心理不平衡的人，得抑郁症、自闭症等各种各样心理疾病的人越来越多。
这是什么原因呢？其实是因为现在科技非常发达，我们将所有的精力都放在物质和外境上面，而对自身的关注和自心的认识少之又少，应该是这些导致的。
如果我们经常禅修、修慈悲心，通过各种心灵的训练方法，自己的心理应该会非常非常的纯洁和清净。
因此，我们每一个人不一定能做非常伟大的事情，但我们用一种伟大的爱来做一些事情的话，也能给周围带来快乐。
为了实现这样的目标，应该从自身开始，比如我今天开始发愿，一个月中不对家人和任何人发脾气。我这次出来的时候也是这样的，我想这次出行过程中对谁都不发脾气。现在基本上能做到了，大概一个多月了。真的是这样，有时候有些事情看不惯的时候，我就闭着眼睛坐一会，过一会就好了——其实很多心理训练都是靠我们自己。
可能我们也会爱别人，但光是口头上说说是不行的，应该从内心当中，真正爱与我们有关的家人和亲朋好友；甚至对我们不好的敌人，我们也要在心里发愿不损害他。
这是我们藏传佛教当中一个最重要的修法。佛经中说不需要修很多的法，只需要修一个法，那么这一法是什么呢？就是大悲心。也就是说我们先爱自己，然后爱别人的这种心。我们应该这样禅修。其实这种心态非常重要。
以前我们藏地有个非常出名的像菩萨一样了不起、在历史上非常伟大的人，叫华智仁波切，他是怎么说的呢？他说，你好好地修心，如果你很好地修菩提心或者慈悲心的话，那即使你在行为上并没有做成什么善事，实际上也会得到解脱的。
我真的希望今天听这堂课的人，给我留下一个印象，我也给你们留下一个印象，留下什么样的印象呢？我们大家尽量不要发脾气，要修慈悲心。其实如果我们这样调整心态的话，不管处在什么样的环境当中，应该都会过得非常快乐。如果我们处在一个经常看不惯这个、抱怨这个、怨恨那个的心态当中，无论你到任何地方都会非常痛苦。
因为这里有些人研究伏藏，所以也简单讲一下。
其实伏藏是藏传佛教当中特别特别神秘的部分。到目前为止，所有的伏藏书大概有二千五百多本，每一部也都有特别神奇的故事。
以前在其他一些西方的学校里面，我也讲过关于伏藏方面的一些理论。在这里，我象征性地举两个伏藏大师的例子吧。
有一位并不是藏地非常公认的伏藏大师，但他确实有意伏藏，1993年的时候我见过他——创巴仁波切。他在不丹的洞穴就取出过一个伏藏，我在美国的时候见过——如今他们有两百多个道场在修建。
他当时取的是多杰卓罗，就是莲花生大士猛修法的一个伏藏，算是意伏藏。当然意伏藏跟其他伏藏之间的差别是比较有专业性的，我在这里不讲，让大家保留一点好奇心。
下面我们看一段创巴仁波切的一个短短的纪录片，大家可以了解一下，大概需要一分钟的时间。（播放视频）
好像太短了，我看到的是更长一点的……当时创巴仁波切看到一个地方，他对跟着他的这位先生说，将来堪布晋美彭措也会在这里取伏藏。后来1990年的时候，堪布晋美彭措确实在那里取出了伏藏……这是创巴仁波切伏藏品当中的一个——莲花生大士的猛修法。
然后我简单讲一下第二个。堪布晋美彭措并不是一位非常著名的伏藏大师，他是一位著名的上师。虽然在藏地不一定会说他是著名的伏藏大师，但在他的生平当中，确实有很多的伏藏品。
可能我们这里有些人不一定对伏藏很相信，因为比如莲花生大士可以把一部经隐藏在一个很小的像现在的U盘或者芯片当中，然后把它藏在虚空中、大海中等不同的地方。伏藏大师到那里取到之后，依靠特殊的方法解开密码后才变成文字。
我下面和大家介绍的是堪布晋美彭措1994年在青海的年宝湖中取出的一个金刚萨埵的修法，现在可能全世界的很多人都知道。这就是法王的这个金刚萨埵修法的来源。（播放视频）
好像效果不好，看得不是很清楚。
这个所谓的伏藏，当时在大海里取出来的时候是很小很小的一个宝箧，就像海螺一样大小。然后就放在这边，大家通过念经慢慢慢慢可以解开它的密码。当密码解开的时候，就变成了我们现在的这个藏文书。
其实伏藏并不是藏传佛教唯一的，汉传佛教也有，尤其是在印度释迦牟尼佛在世的时候，有很多伏藏，包括我们显宗的经典当中都有。伏藏品对佛法的延续有非常大的帮助，对遣除整个世界的灾难、频频发生的种种天灾人祸，也有很大的利益。我看到很多西方学者对这个非常感兴趣，我觉得在研究的时候，一定要有比较深入的探索，这很重要。
我们要知道，心灵世界当中还有很多很多的奥秘。比如对宇宙学来说，实际上暗物质非常多，现在科学发现，常规物质如气体、固体、液体只占4.9%，我们不知道的外在的暗物质占26.8%，而内心世界的暗能量方面我们不知道的更多，占68.3%。
因此我们人类真正发现的、现在科学领域发现的，其实非常微小；我们离对自心的了解，也许更是遥远。因此，我觉得我们要有足够的信心和求知的态度，去寻求真理。
最后，我提两个小小的希望来作结尾。
第一个希望：你们北方可能天黑得比较早，所以经常看到蜡烛。我每次看到蜡烛的时候，就会在心里发愿，愿我也变成像蜡烛一样的人，以爱的光芒遣除自己的黑暗、遣除周围的黑暗。希望有更多这样的灯火聚集在一起，给整个世界带来光明。
第二个希望：我们在生活当中，不论遇到什么事情，一定要坚强地去面对，不能放弃。
缘起说来很奇妙，我家里就养着一种叫做欧石楠的花，听说是你们的国花，在这里也能看到。在我们那里温度很低，这种花都可以养活，无论怎样寒冷都不会凋谢。不像其他有些花那样，稍微遇到雨打风吹，马上就凋谢了，或者干了、散了，它不是这样的。所以，我们每个人要变成这种花那样（拉丁语是Erica还是什么），应该非常坚挺、非常坚定地活在这个世界上，而且给别人增添快乐。
谢谢大家！
摘自索达吉堪布第18次UC双语开示
来源于智悲佛网
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