纸短情长！这条微信请为龙南2440名高考生转发！
再过2天
龙南的2440名高三学子
就将走进2018年高考考场
为青春和梦想奋力一搏
关于今年的高考
最重要的资讯都在这儿
赶紧收好！
关于高考期间对城区环境进行整治的通告
百年大计，教育为本。今年高考即将来临，为给考生营造安全、卫生、宁静的备考环境，保障高考顺利进行，经县高招委研究决定，于6月1日至9日对城区生产、生活环境和社会治安进行综合整治，现将有关事项通告如下：
一、加强安全保卫。公安部门加强考点区域的巡逻防控，预防和及时处置各类案件，维护良好治安秩序。
二、实施交通管制。交管部门在7时至18时，加强龙鼎大道、人民大道等主要路段的交通管制，所有车辆要按章通行，禁鸣喇叭，保证考生赴考和返程畅通、安全。
三、强化卫生监督。卫生防疫部门要强化执法检查，做好卫生防疫工作。市场和质量监督管理部门要全面检查涉考师生饮食、住宿的宾馆、学校等。城管部门要加大市容整治力度，严禁在考点周围摆摊设点，发放宣传广告等。
四、严禁噪音干扰。城区内各居民社区、商店、工厂等严格实行噪声管制，禁止燃放烟花爆竹。城区各建筑施工单位在12时至14时、22时至次日7时之间严禁施工作业。龙南中学考点周围全天禁止施工。
五、搞好水电供应。供水、供电部门要提前做好设备检修和线路维护工作,保障高考期间考点正常用水、用电。
举报电话：
县公安局：110
县建设局：3529090
县环保局：3512073
特此通告
龙南县高等学校招生工作委员会
2018年6月1日
7-8日高考期间
正撞上雨水天气！
“雨量”还挺大！
提醒考生朋友们
不管出门是什么天气
都别忘了带上雨具
有雨水加持
气温不会太过嚣张
最高气温会在30度上下
不过湿度较大会有些闷热
还是要注意适当防暑
~考前注意事项~
01
物品准备
1、带好准考证、二代居民身份证。
注意：准考证以及身份证必带，可提前一晚做好准备（考前认真阅读准考证上的考生答题须知及考生守则）
2、2B铅笔至少两支、橡皮一块。（涂卡笔上的橡皮擦很不好用）
3、黑色的钢笔或中性笔两只以上。
4、直尺、圆规等。（不要带涂改液、胶带、修正带等）
将以上物品放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，如：姓名、所在学校和班级及联系电话等，这样可预防物品丢失时能够联系到你。
02
心态调节
1、相信自己
相信自己一定能行！只要正常发挥，相信你们一定会叩开大学之门。
2、不要轻易改变自己
不轻易改变自己的作息规律、自己的心境和良好的学习习惯。
3、适当运动解压
复习迎考的学生其实更应该注意锻炼身体，适度的运动能促进大脑皮层的活跃程度，提高神经系统的反应能力。只有劳逸结合才能有效地提高复习效率。
4、睡眠解压
睡眠是最好的保养方法，长期睡眠质量差，会加速脑细胞的衰退，充足的睡眠休息更是能够保障考生们精力充沛。
5、轻难点，重基础
考前避免刷大量的生题，别以为题海战术就是好，其实多回归基础才是真。考前七分实力，三分心态，良好的心态，能让备考更加从容自信。
~考中注意事项~
1、先听从监考老师的安排，检查试卷是否有污染、破损、有无漏印或字迹不清等。
2、在试卷规定的地方填写本人姓名、准考证号。（缺考标记一定不要涂写！）
3、通览全卷，为实施正确的解题策略作全面计划，克服 “前面难题做不出，后面易题没时间做”。
4、掌握答题原则和正确方法，科学分配答卷时间。对无把握的暂时跳过，有时候，适当的放弃不仅仅是一种策略，更是一种智慧！
5、一些考生习惯把答题卡放在最后去填涂，万一最后一两道题做不出来，冥思苦想忘了时间。因此，做完选择题后最好马上涂答题卡。
~考后注意事项~
1、每场考试结束后，一定要带回准考证、身份证等所带物品。
2、上午或者下午考试结束后，考生不要剧烈运动。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下养精蓄锐，迎接下一场考试。
3、特别提醒：高考后不宜对答案，做到考完一科忘一科，把立足点放到准备下一科的考试科目上。
~饮食注意~
在倒计时的这段时间里，切记：
1. 考试期间不要大变食谱，考生在营养均衡、保证优质蛋白供给的基础上，适当增加碱性食物的摄入，比如：每餐加入豆类及其制品、鱼、坚果、蔬菜、水果等，这对因过度用脑而在体内堆积的代谢产物有一定的缓解效果。
2. 避免吃生食、冷食，以免引起胃肠道不适及腹泻；
3. 如果天气炎热，也不要吃冰西瓜、冷饮等来消暑，家长可以熬些绿豆汤自然冷却后给考生喝；
4. 如果考生平时没有喝牛奶的习惯，考试期间也不要喝牛奶；
5. 早餐时不要饮用浓茶、咖啡、红牛饮料、巧克力等来提神，这类食品对肠道敏感的考生可能产生一定的刺激症状，导致考生在考试时分心。
最后
预祝龙南的各位考生
状态绝佳！考题全会！金榜题名！
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来源：龙南TV综合
编辑：曾钰
审核：凌虹 左方春
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