养生 | 从疲劳到猝死仅6步！收好这份抗疲劳全攻略

近日，苏州一24岁工程师猝死，他平时不抽烟不喝酒，但经常加班。医护工作者、IT工程师、媒体人士、学生……十个群体身体透支严重，猝死率高。腰酸背痛、皮肤粗糙、掉发严重……不要忽略身体给你的疲劳提示！快到年底，送你一份抗疲劳全攻略，转给关心的TA！

来源：人民日报