养生 | 别把牙龈出血不当病！这5个口腔问题都很要命

冰冻三尺非一日之寒，牙疼一次也不是突然而然。毕竟，谁都有不珍惜口腔健康的时候，日（zi）积（ji）月（zhao）累（de）就会牙疼，还真怪不了别人。

何况，就算你每天都刷牙也是不够的，口腔疾病仍然会找上门，该痛的还是会痛。比如这几种情况——

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刷牙出血——牙周病

几乎所有人都对牙龈出血不陌生，但牙齿长期出血的你就没那么幸运了，导致牙龈出血的，其实是牙科最常见的疾病之一——牙周病。

牙齿像大树长在土壤中一样长在牙周组织（牙龈、牙槽骨等）中，如果不注意口腔卫生，牙周致病菌便会乘虚而入，形成牙菌斑、牙石，牙龈炎、出血也就接踵而至。

继续发展下去，牙齿周围的骨头被吸收，牙齿松动便会慢慢开始，「老掉牙」真的不是梦。

所以遇到刷牙出血的情况大家可别不当回事，及时去医院进行牙周治疗（洗牙）才是上上策。

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睡觉磨牙——磨牙症

磨牙的原因多种多样，情绪紧张、精神压力大、牙齿咬合有问题、药物因素……总有一款适合你。其实这是病，得治！磨牙症是继说梦话、打呼噜之后的第三大影响睡眠的疾病。

磨牙是一种无意识的过程，它产生的咀嚼力非常大，是一般咀嚼力的 10 倍，长期磨损牙可导致牙冠变短，引发牙本质敏感、牙髓病、根尖周病、牙齿折断等疾病，严重的还会咀嚼肌疼痛，颞下颌关节疼痛、弹响。

所以，有磨牙症的话就尽早到去看医生，即使找不到原因，也能戴上定制牙垫保护牙齿。

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嘴里有不可描述的味道——口臭

口臭可能是吃了某些「有味道」的食物（比如大蒜、榴莲、咖啡）引起的，也可能是口腔卫生不好、口干症、吸烟或其他全身疾病引起的，而持续的口臭也是牙周病的危险信号。

每天至少规范刷牙 2 次、用牙线或牙缝刷清洁牙缝、定期看牙医才能预防口臭。

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嘴巴干，但不渴——口干症

调查发现，30%～50% 的老年人有不同程度的口干。

除了腺体萎缩、吃太咸、喝水少等生理性原因外很多疾病也会导致口干，如糖尿病、贫血、免疫疾病、甲亢、长期戴假牙、唾液腺损伤等。此外，口干患者还容易长蛀牙。

豪饮几杯不解渴的人，先让医生鉴定一下。

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嘴里有白斑，有溃疡——粘膜异常

正常的口腔黏膜可以用 6 个词来描述：湿润、柔软、粉红、有弹性、光滑、连续。

有些粘膜异常并没有太多不舒服的感觉，比如口腔白斑，可能只是嘴里看起来有点粗糙、发涩，却不痛、不痒、不溃疡。但口腔白斑属于癌前病变，如果任由其发展，癌变几率是很高的（10%～30%）。

此外，口腔癌也可能只是长期不愈合的、定期发作的溃疡，早期没有任何疼痛等不适的感觉。

所以，当口腔粘膜经常出现异常时，要引起足够重视。

来源：丁香医生