特朗普读了朱德庸的《绝对小孩3》？

文：茉莉

前些天，朱德庸在蛰伏了将近十年之后，推出了《绝对小孩3》，因为他发现，现在社会上不快乐的人越来越多了。的确，现如今，只要我们浏览新闻，每天都会看到一些自杀的事件。

这些事件的主人公，为什么会选择自杀呢？因为遇到各种各样的难题无法破解，而追根究底，是感觉活在世间，没希望，不快乐，因此想一死了之。是呵，越来越多的人感觉自己活得压力大，不快乐，这也是现如今精神抑郁的人随处可见，精神病院人满为患，一床难求的症结所在吧。

有人说，中国人好像总是不快乐。孩子们因为学业过重不快乐，成年人因为工作太累不快乐，老年人因为生活孤独不快乐，男人因为压力太大不快乐，女人因为家务太忙不快乐，打工者因为收入太少不快乐，官员们则因为应酬太多不快乐……那么，中国人不快乐的根本原因是什么呢？

是物质的缺乏吗？我想，当今的中国，虽不能说是有多富裕，就大多数人而言，吃饱穿暖是没问题的。所以，快乐有时与物质并无直接的关系。

据说，尼泊尔的马嘉人是世界上最快乐的民族。尽管他们的物质生活非常清贫和简朴，人与人之间还有跟印度一样严格的等级制度，而且妇女的地位也很低下，但他们无论男女老少都非常爱笑，整天乐呵呵的。在忙碌之余，女人们喜欢坐在街边聊天。若是有游人跟她们问个路或点个头，都能激起她们一连串的笑声。

马嘉人为什么这么开心爽朗呢？有科学研究表明，他们的基因与常人有异，快乐激素分泌很高，患抑郁症的概率极低，所以，他们比正常人更容易感受到快乐与幸福。

看来，快乐跟基因不无关系。基因无法改变，但心态是可以改变的，而我们中的许多人之所以不快乐，皆是心态造成的。具体表现在哪些方面呢？

一、要命的攀比心。都说，中国人的一生似乎都用来攀比。从小到大到老，从衣食住行到婚丧嫁娶，攀比已成为了中国人的一种习惯。攀比一旦成习惯，人就陷入了无穷无尽的烦恼中，自然不快乐。也就是说，当我们追求的不是幸福，而是比别人更幸福时，快乐就远离我们了。

二、错误的参照物。中国人的快乐，常常是以别人为参照的。仰望别人的成功与幸福，感叹自己的失败与不幸；放大别人的快乐，加深自己的痛苦。中国人的快乐，也常常依附于别人的肯定和父母的期望。以别人的目光，父母亲人的期望，为人生努力的方向，因而不能坚持做自己，成为想要的自己，自然就很难拥有真正的快乐。

三、缺乏快乐的能力。快乐的能力，其实也是一种感受美好的能力。春花秋月，夏叶冬雪，蓝的天，绿的地，鸟儿的叫，孩子的笑，生活处处皆美。如果，我们能偶尔停下脚步，认真感受一下，那么，快乐的时光将会变得很多。

四、不懂施舍。古人云“乐莫乐于好善”，懂得付出而不是索取的人才会快乐。施舍不是富人的专利，捐赠几个亿是施舍，给他人一个友好的微笑，一句温暖的话语，也是施舍。而我们则会因这样简单的付出，而轻松地收获快乐。

五、过于刻板。中国人的生活通常都是按部就班的。缺少激情与娱乐，太过单调和规律，便会使人失去生活的乐趣。尤其是人的心灵，如果没有远大的理想追求，只是热衷于物质的富有和琐碎的日常，是很难找到快乐的。

六、深陷焦虑。中国人好像无时无刻都处于焦虑之中。焦虑学业、焦虑就业、焦虑住房、焦虑婚姻、焦虑健康、焦虑养老，焦虑物价、焦虑环境污染、焦虑食品安全、焦虑子女教育、焦虑环境污染……深陷焦虑之中，还哪有时间快乐？

七、压力太大。儒家文化一向强调“修身、齐家、治国、平天下”，所以，中国人面对的压力非常多。学习的压力、工作的压力、成家的压力、生儿育女的压力、出人头地的压力……在这些重压之下，我们失去的不仅仅是快乐，甚至还有健康！

其实，一个人快不快乐，完全取决于每个人的心态。忠实于自己的内心，学会知足，懂得放弃，拥抱理想，把快乐无限放大，将痛苦无限缩小。那么，你就会发现快乐无处不在。

记得多年前，歌星孙悦唱过一首非常好听的歌，叫《快乐指南》。歌中唱道：不贪不占你会快乐，少抽少喝你会快乐，清清白白你会快乐，认识了朋友你会快乐，孝敬老人你会快乐，有了爱情你会快乐，好的心情总是让你快快乐乐。你笑一笑它很容易，不要忧郁不要灰心和叹息，用你的真心和你的感激，有了幸福，有了知己和甜蜜……

确实，快乐都是自找的，只要你有善于发现的眼睛，善于微笑的表情，快乐就是生活的本身，努力地做事，善良地做人，积极地做梦，那么，快乐就在我们的身边。

在烦恼的时候，在痛苦的当下，听一首你最喜欢的歌，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事，见一个你喜欢的朋友，去旅游一次，购物一把，运动一回，或者，欣赏一下朱德庸最新推出的《绝对小孩3》，快乐会就不请自来的。

再说了，人生在世，横竖不过大几十年的光景，又会有什么大不了的事呢？你看呀，人家川建国同志得了新冠，还不是整天笑逐颜开？

笑是一天，愁也是一天，快乐是一天，痛苦也是一天，如果每天不是快乐地过，那真就亏大了！

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