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科普：如何对抗痛风和高尿酸？毕节医生这样说......
随着生活水平的提高
人们越来越重视健康
在大家都在关注“三高”的同时
却不知第四高
——高尿酸血症已悄然威胁着我们的健康
高尿酸血症俗称痛风
它对身体健康的影响很多人都深有体会
也给不少患者造成了很大困扰
那我们该怎么去进行预防和治疗痛风呢？
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医生介绍，痛风是由于血液中的尿酸含量过高导致的。尿酸是嘌呤的代谢产物，各种原因导致嘌呤代谢异常时，会出现尿酸产生过多或因尿酸排泄不良，血中尿酸的含量增高引起的一系列症状。
对于痛风患者来说，每一个阶段的表现都不一样，但是却非常的痛苦，最明显的表现就是关节红肿疼痛。那么生活中我们该怎样预防和治疗痛风呢？秦医生用了“碱降镇防”这四个字来进行概括，“碱指的是碱化尿液，降是指降尿酸，镇是指镇痛，防是指预防”。
秦医生说，痛风的原因主要是尿酸高，但尿酸降下来以后要不了多久又会再次升高，痛风也便常常反复发作。
痛风让患者苦不堪言，因此预防是关键。因此秦医生也给出了几点预防痛风的建议：
第一条就是要控制尿酸，必须要尿酸正常，第二条就是使用预防痛风发作的药物，第三条要改善我们的生活方式，不吃两类东西，第1类就是海鲜和动物内脏，最好不吃，第2类就是毛豆，黄豆，绿豆、豆皮，豆粉，尽量不吃。不喝四种水：果汁、酒水、火锅汤以及浓的肉汤。
除了在饮食方面控制之外，秦医生还就饮水等做了如下建议。
《科普视窗》由毕节市科协协办
记者：周禹杉
编辑：任佳丽
编审：李明星 邹江川
监制：李文均
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