简单的小日子
明星们身材窈窕的秘诀，竟然是大口吃油？
有段时间“邓超暴瘦”霸占了热搜。原来男明星也在拼命保持身材，这让一朵想到了生了3个孩子，身材依然窈窕的小S。
大家当然关心：到底为什么她能这么苗条？小S说，就一个方法，吃椰子油。减肥也能吃！
世界级超模米兰达·可儿也是“椰子油控”：“我的一天中不能没有椰子油，我个人每天吃4勺椰子油，拌沙拉、烹饪、或者放在绿茶里。”
▲ 米兰达·可儿
不用一听是油就怕热量高，听小镇给你解释，你就明白它有多健康了。
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椰子油真的有那么好吗？
椰子油可谓是“站在金字塔顶端的健康油”。它从成熟椰果肉中提取，是唯一低热量，不含胆固醇的健康食用油。
冷榨的新鲜椰子油，更是极致的精品。
它的好处有3大点：
①月桂酸含量超丰富。月桂酸是一种营养价值等同母乳的高级元素，促进细胞活力，恢复胶原蛋白。
②营养吸收快。只需几分钟便被吸收进入血液循环。
③分解快。椰子油大量的中链脂肪酸，不仅能提供能量，还完全不怕会转化成脂肪。
小镇建议，厨房中的食用油换成更健康的椰子油，塑形瘦身也照样吃出美味。
怎么吃椰子油更健康呢？
椰子油炒菜吃真的很香！它比橄榄油、棕榈油更稳定、耐高温，更合适中式料理。
在米饭里加上一点椰子油，蒸出来的米饭香喷喷，全家都爱吃。
早餐用椰子油煎鸡蛋，吃出元气满满！
还可以用椰子油涂抹杂粮面包，口感超美味。或者和米兰达可儿一样用来拌沙拉吃，比酸奶还香甜。
椰子油万能都连卸妆都可以，真的吗？
除了吃，椰子油当作高级的护肤精华。
抹皮肤｜洗澡后，用来当身体乳抹遍全身，皮肤润泽度超高。
卸妆｜椰子油能深度清洁油污，而且不怕伤害脆弱眼部皮肤。
护发素｜洗发后涂一层薄薄的椰子油当发膜，5分钟后洗干净，改善头发开叉干枯。
家具护理｜用油保养木砧板等木制餐具，椰子油就是优质的选择。
顶级的冷榨椰子油，应该怎么选？
国外的椰子油品牌价格太高。其实国内也有品质做到极致的纯天然的椰子油。
海南种植椰子有2000多年历史，生态环境优越，而且产出的椰子果肉饱满、多汁香醇，远近闻名。
▲ 海南当地椰子林
35年经验的加工厂，由老师傅手工采摘新鲜椰子，10颗优质的椰子，只做一瓶油。
当天破壳、再用物理压榨技术提炼，保证出品的椰子油新鲜无腐味，油质澄澈如水、无黄色杂质。
▲ 椰子当天采摘
▲ 椰青当日破壳
▲ 椰肉当日烘干
瓶盖密封良好，方便携带。出门旅游、出差，1瓶椰子油：卸妆、护发、护肤、消炎，全部搞定！
生活自然过得精致，自然连食用油的健康细节也不会忽略，一瓶万能的椰子油，最适合有生活智慧的你。
| 爱上小镇 |
Ai shang xiao zhen
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初级冷榨椰子油
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低热量高营养的顶级食用油
· 养 出 窈 窕 身 材 好 气 色 ·
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