试过了！「公园20分钟理论」真的有效！
前段时间
“公园20分钟理论”火上了热搜
小福作为行动派
马上选定了深圳中心公园
实践了一次
得出结论：
「公园20分钟理论」
原来是真的！
你知道「公园20分钟理论」吗？
一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。
在福田，辖区绿化覆盖率达42.5%，135座公园星罗棋布，公园绿地基本实现500米半径全覆盖，是名副其实的“出门见园，推窗见绿”。
"开车到福田，总以为把车开进了公园"，“幸福福田”评论区里的一句留言，似乎给了我们一个暗示：
福田，真的很适合去验证「公园20分钟理论」真实与否。
趁着清明假期去公园发个呆
一头「钻」进中心公园
你会发现自己状态立马「回血」
潺潺的流水，平静的湖面
穿过树叶洒下的阳光
放声歌唱的小鸟
如波浪一般流畅的公园座椅
像地毯一样厚的草地……
这就是久违的「心动」吧
四月，中心公园的
朱顶红、美人蕉花海盛放
不敢想象身处花海里的人
会有多快乐！
走绿道仿佛穿梭在时空隧道之中
躺草地能感受到泥土的芳香
20分钟怎么会够呢？
建议每天体验一遍
| 地址 |
深圳中心公园
深圳市福田区振华西路1号
| 交通 |
1号线华强路站
2号线华强北站
在深圳
越来越多的年轻人走进公园
探索大自然的本质
重构身处大自然中
自己的内心世界
允许自己留一些
「无所事事」的时间吧
从公园、大自然里
获得更多的内在力量
除了中心公园
福田还有这些公园
等着你去踏青
如果你问深圳人
公园游玩必去的“打卡点”
答案里一定有莲花山公园
在深圳市内最高的室外广场
可以俯瞰深圳中心城区的繁华景色
| 地址 |
福田区红荔路6030号
| 交通 |
莲花北地铁站D口
皇岗公园建成于1996年
在福田中心区中轴线的南端
这里树木茂密，鸟语花香
沿着登山道
行至山顶的景观亭
可以一览深圳风光
| 地址 |
福田区益田路2002号
| 交通 |
皇岗村地铁站A口
图源：ShenzhenLOOK
香蜜公园真的是四时搭配啊
无论春夏秋冬
总有去的理由
| 地址 |
福田区农园路30号
| 交通 |
农林站C出口
荔枝树是深圳的市树
要说哪些公园富有岭南园林特色
必有荔枝公园的一席之地
公园周边小区林立
无论什么季节
都会吸引市民过来健身游玩
漫步公园
满目翠绿，人间值得
| 地址 |
福田区红岭中路1001号
| 交通 |
红岭站F出口
近距离欣赏水清岸绿、鱼翔浅底
湿地美景尽收眼底
感受“生态氧吧”的独特魅力
在这里，一切都能拥有！
踏青何须去远足
都市绿道好去处
红树林生态公园附近
就是福荣都市绿道
一边是城市的车水马龙
一边是惬意的自然美景
当然，也少不了
去年开放的新洲红树碧道
这是福田第一条都市型碧道
依新洲河而建，一路串联山河成海
行走在碧道上
能看到河道两边栽满绿植
风吹过的时候
岸边绿植摇曳着身姿
| 地址 |
红树林生态公园：福田区新洲路与福荣路交界处
福荣都市绿道：福田区福荣路14号
新洲红树碧道：福田区新洲河
| 交通 |
沙尾地铁站A口
上沙地铁站C口
益田站D口
这个清明假期
来福田踏青
感受公园20分钟的魅力吧！
-END-
编辑 | 张碧茵
校对 | 郑芳、魏鼎、王建交
审校 | 董芳君
监制 | 周常
信息来源 | 美丽深圳、福田融媒
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