3分钟，短吗？

3分钟

可以悠闲地放松生活

吃掉一包零食

打完一局游戏

 听一首怀旧老歌  

3分钟

也可以健康而充实

跳绳500下，消耗60卡

写180个字，记录一首诗

阅读1500字，读一篇诗词选段

3分钟

还能悄悄燃烧你的生命

3分钟≈吸入一支烟

=吸入尼古丁8~9毫克

=寿命减少5分50秒

=肺癌发病率增加10-50倍

=冠心病发病率增加2-3倍

=慢性气管炎发病率增加2-8倍

=口腔癌发病率增加3倍

远离3分钟的慢性毒药

其实，你可以拥抱这些美好

摄像：记者孙茂

编导、制作：记者梁昊鹏

一支香烟燃烧的

不只是吸烟者片刻的轻松

还有父母妻儿的生命健康

当你吐出一口烟

相当于直接吐出了上百种有毒物

其中至少有69种致癌物质

这口烟吸进去你很快乐

但你的器官并不快乐

烟呼出去，你很轻松

但你身边的人并不轻松

拍摄：记者刘昊清

制作：记者梁昊鹏

国家卫生健康委员会组织编写的《中国吸烟危害健康报告（2020）》中提到我国有约3亿多烟民烟草每年使我国100多万人失去生命烟草不是缓解压力的“良药”而是威胁个人和家庭健康的“杀手”

当你依赖它的存在

也正是，它影响你生活的开始

今天是世界无烟日把它放在六一儿童节的前一天

正是希望下一代免受烟草伤害

承诺戒烟，做好榜样

拥抱更美好的生活

文案：记者朱姝颖

来源：昌吉州融媒体中心

编辑：朱姝颖

校对：冯潇莹

责编：李丹

审核：王彦君

终审：刘伟

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