健康 | 关于癌症的“谎言”，这10个方法帮你揭穿！

近藤诚，日本庆应大学医院放射科医生，行医超过40年，敢于发表许多与大众切身相关却无人敢说的医疗意见，被日本民众亲切地称为“医界良心”。出生于医生世家，毕业于庆应大学医学部，后前往美国留学，并取得博士学位。

他在医学专著《不要再上癌症的当！揭穿“只能活3个月”的谎言》中，提出了以下观点：

1、忘记癌症，别做手术，也别做放疗，更不要做化疗。等身体开始难受了，再想办法缓解疼痛即可。如此一来，才能在最轻松舒适的状态下延长生命。如果医生没有明说，那就不要去问，因为谁都不知道你到底能活多久。

2、无论患者得的是癌症还是其他疾病，都需要由医生去完成治疗行为。但患者没有必要把决定治疗方针的大权交给医生，医生也没有资格对患者指手画脚。

3、我们可以学习那些不断滚动的石头。滚动着的石头是不会长苔藓的。只要多活动身躯，多转动大脑，人体就不会生锈。

4、只要让感情变得更丰富，每天都有喜怒哀乐，我们的“五感”（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）就不会变迟钝。

5、远离让你不愉快的事情，珍惜活着的喜悦。

6、恰如其分地活动手脚，动嘴皮子，转动大脑，保持感情与感官的灵活。经常走路，血液就会在全身运转，不会滞留在下半身，血压就会比较稳定。

7、哈哈大笑，有助于运动表情肌与横膈膜，呼吸会变得更深，血液循环也会变好，连身体都会暖和起来。

8、多吃美味佳肴，多做自己喜欢的事情，就能让心情变得愉悦，让身体分泌更多的血清素、多巴胺、内啡肽，提升意欲与情绪，如此一来，人生就会变得更快乐。

9、只要心情愉快，就会忘记小小的不适，癌症也不会大爆发了。

10、“不抑郁”才是最贴合自然机理的、最伟大的保健方法。

（来源：近藤诚《不要再上癌症的当！揭穿“只能活3个月”的谎言》）

本期编辑：贺少