健康 | 睡眠质量差的人的特征，你中了几枪？

1.一起床就感觉自己很累

2.没有干活的欲望

3.脾气很容易变暴躁

4.大白天就连打哈欠

5.经常感觉身体沉重但也不是感冒引起的

6.很容易暴饮暴食

7.注意力无法集中

8.健忘

9.一点小事就会情绪低落

（来源：网络）

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本期编辑：贺少