今日迎春节返程高峰！你做好上班的准备了吗？
春节返程高峰开启
这份出行提示请查收！
春节假期进入尾声
返程高峰已经开启
打工者也都踏上了
返岗上班的道路
这份出行提示请查收——
高速出行
2023年春节假期，7座及7座以下小型客车享受高速免费通行政策，免费时间从2023年1月21日（除夕）0时起至1月27日（正月初六）24时止，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准。
春节返程车流高峰，预计出现在1月26日（初五)14:00-20:00，1月27日（初六）12:00-1月28日（初七）0:30。
自驾车辆出行
应提前了解交通路况信息，合理安排出行路线，驾车时要集中精力，不分心驾驶，不超速行驶，切莫酒驾醉驾。
行经高速公路
要保持安全车距，行经拥堵、缓行路段，不要随意穿插，切勿占用应急车道，如果发生交通事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故。
行经农村道路
要降低车速，遇狭窄路段不要强行超车、强行会车，途经村镇、集市，要注意礼让行人。
行经交叉路口
要保持安全车距，行经拥堵、缓行路段，不要随意穿插，切勿占用应急车道，如果发生交通事故，牢记“车靠边、人撤离、即报警”，避免发生二次事故。
恶劣天气出行
要严格遵守“降速、控距、亮尾”，通过急弯陡坡、雨雾湿滑路段，要提前降低车速，不急打方向、急踩刹车，防止车辆失控侧滑侧翻。
乘坐客运车辆出行
要选择正规营运客车，乘车时务必全程系好安全带，不要乘坐站外拉客拼团“黑车”特别是6至9座面包车，坚决抵制乘坐超员客车，发现违法行为主动举报。
酒水饮料托运不得超过5升
春节期间，可以携带腊肉腊肠和酒水饮料乘机吗？机场工作人员介绍，对于国内航班，目前腊鱼腊肉，只要打包封装完好，可以随身携带上飞机。但是国际航班，检验检疫部门有更严格的规定，携带肉制品很可能无法出境。
由于超过100毫升的液体不能随身带上飞机，所以酒水饮料必须办理托运。但托运酒类饮料应标识全面清晰、且置于零售包装袋内，每个容器体积不得超过5升，每位旅客托运数量不超过5升。这意味着，旅客可以将酒水饮料托运乘机，但是体积数量有限制，旅客在规定范围内进行托运即可。
另外，铁路部门提醒广大旅客，预计初六（1月27日）将迎来节后返程客流高峰，乘车时，请携带车票及与票面信息一致的有效身份证件，核对好乘车时间、车站、车次等信息，预留充足时间以免耽误行程。
重要提醒！上班时间有变！
特别提醒大家
1月28日（周六）
1月29日（周日）
要上班！要上班！要上班！
平时设置工作日闹钟的朋友
别忘了定闹钟 避免迟到
根据国务院办公厅发布的
《关于2023年部分节假日安排的通知》
春节1月21日至27日
放假调休，共7天
1月28日（星期六）
1月29日（星期日）上班
也就是说
7天假期结束后
要连上7天班
千万别记错！
返程前后，别忘健康！
春节假期即将结束，就要投入到紧张的工作中，不少朋友已经准备返程，或正在路上。
人员流动性大，增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。在此，温馨提示：返程前后，别忘健康，调整身心，循序渐进开启工作状态！
返程前做好计划和准备
★ 准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。
★ 提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程做好个人防护。
★ 自驾人员减少在服务区逗留时间，全程做好防护，加强车辆通风消毒。
做好健康监测
★ 旅行归来初期，要加强自我健康监测，尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员，减少聚餐聚会，做好个人防护。
★ 如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水，对症治疗，如病情发展及时就医。
注意个人卫生
★ 坚持科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪。
★ 每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。
饮食调节也重要
★ 调整饮食，规律用餐，适当减少进餐量，给自己的肠胃也“放个假”。
★ 合理膳食，少油少盐，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。
情绪调节，身心愉悦
★ 合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。
★ 根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。
★ 可以选择听些舒缓的音乐，或阅读书籍，晒晒太阳，保持身心愉悦。
各地积极应对返程高峰——
保障火车站周边交通接驳
北京公交加密、地铁延时
随着春运返程高峰临近，北京市加大火车站周边的交通接驳保障。
26日的北京西站，出站口人头攒动，一派熙熙攘攘的春运景象。预计北京西站将于1月28日（正月初七）迎来春运返程客流峰值，到达旅客量将超18万人次。“我们在进出站口增加作业人员，在站台增加安全广播频次，尽最大努力保障春运安全。”北京西站宣传助理袁旭冉说。
据北京市重点站区管委会介绍，北京地区从1月26日（正月初五）开始进入春运返程高峰。当天，北京西站预计到达旅客15.6万人次；北京南站预计到达旅客14.2万人次；北京朝阳站预计到达旅客7万人次；北京丰台站预计到达旅客5.2万人次。
北京市拟通过公交加密、地铁延时、出租保点、开辟网约车专用落客区、开行免费摆渡车等措施保障春运铁路返程客流的接驳工作。其中，北京站节后返程高峰晚间运力不足时，将有300辆次出租车保障旅客接驳；北京西站地区1月26日至28日期间，地铁7号线将延时运行1小时，至24时；北京南站地区1月26日至28日，地铁4号线双向延时运行，上行延时至0时19分，下行延时至23时59分；北京丰台站地区1月27日至29日，凌晨0时30分至3时，在出租车调度站和地面分别设置开往六里桥、洋桥方向的免费摆渡车8辆。
“春运返程期间，北京各大火车站夜间客流压力较大，我们呼吁出租车、网约车企业加大对火车站周边的派单力度，避免道路拥堵，共同做好夜间返程旅客交通保障工作。”北京市重点站区管委会副主任毛军说，拟于夜间抵京的旅客，建议提前做好出行规划，选择多种出行方式。
预计今日到达旅客55万人
上海站迎返程客流最高峰
1月27日，记者从铁路上海站（下辖上海站、上海南站、上海虹桥站、上海西站、南翔北站、安亭北站、安亭西站）获悉，1月27日正月初六，铁路上海站迎来春节假期返程客流最高峰，预计今日到达旅客55万人。其中，上海站14.5万人，上海南站5.5万人，上海虹桥站35万人。
春节假期最后一天，铁路上海站到达客流也大幅攀升，不少回乡探亲访友，举家出游的旅客选择此时返沪，短暂休息后踏上工作岗位。根据以往经验，铁路返程到达客流高峰将持续至正月十五以后。
为应对返程客流集中到达，铁路上海站在旅客通道等关键部位加派工作人员，做好站台、扶梯、出站通道、出站口等人流集中场所的引导和安全防护，保障旅客出行安全。同时，车站将发挥交通枢纽优势，加强与站区管委会、地铁、公交等部门沟通联系，做好到达旅客的疏散。上海站、上海南站、上海虹桥站“心尚”雷锋服务站与地铁开展“路地接续”服务，解决重点旅客在高铁和地铁之间换乘的后顾之忧。
节日期间，旅客探亲访友，携带有不少年货，经常在车站和列车上丢失、或是在安检机器上被其他旅客错拿。铁路上海站提醒各位旅客朋友们，在通过安检后、下车前、出站时不要过于急切，确认好自己的随身携带物品后，再行离开。若不慎遗失行李物品，旅客们可以拨打12306客服热线，或登录12306官网、APP登记失物信息，也可以前往各大火车站的问询台、服务站，届时现场的工作人员会给您提供相关的帮助。
单日到达旅客超100万人次
广东重联动车组、加开列车
从广铁集团获悉，1月26日（正月初五）是春运第20天，广铁集团发送旅客153万人次，同比2022年春运增加16万人次，增长11.7%，未来两日将迎来客流最高峰。
春节假期临近结束，返程客流提前启动。26日，广东地区迎来到达客流高峰，预计到达旅客107.9万人次，其中广州南站到达旅客33.8万人次，广州站到达旅客5.4万人次，深圳北站到达旅客23.3万人次。
针对节后返程客流高峰，广铁集团通过动车组重联、加开旅客列车等方式，动态调整列车开行数量，提供充足运能，保障旅客顺畅出行。在1月26日开行1406.5对列车，其中加开175对列车（含144对动车组列车）。
广铁集团推出多项服务措施，保障旅客便捷出行。广州南站在安检处设立应急通道，车票离开车时间15分钟的急客，可通过专用通道应急通行。广州南站、深圳北站、广州站等广东各大车站，提前联系对接地方交通系统，做好大客流抵达，特别是夜间高铁旅客抵达后的地铁、公交、网约车接驳工作。
（综合来源：新华网、北京市疾病预防控制中心、北京日报微信、新华视点、澎湃新闻、南方新闻网）
本期编辑：甘皙 程莉莉
（点击关注工人日报微信）