寒假打卡！！大佬们都在用的自律神器

每到寒暑假

身边总能看到关于自律的话题

每天都有无数新的flag被立起

但同样也有无数过去的flag倒下

没有规律的生活依旧在继续

懊悔的人依旧在懊悔

Zuelers是不是感觉

菌菌在你的身边安上了摄像头

怎么办？继续摆烂？

当然不要！

于是

想你们所想 忧你们所忧

菌菌本期向你们强烈推荐以下自律神器

入股不亏哦

Part 1

学习

番茄TO DO

这个app大家应该都不陌生啦

自定义的番茄钟

挽救了无数

自制力不够的zuelers

还可以打开自习室

和其他朋友一起学习

顿时干劲满满

这是一个画风超级治愈的app

在这里

你不仅能够享受学习的快乐

还可以实现云养兔兔

你的所有努力成果和专注时长

都可以获得兔城金币和胡萝卜

为你的可爱兔宝宝买买买

又有谁能够拒绝它的诱惑呢

study bunny

Part 2

睡眠

寒冷的冬天

谁能抵得住暖暖被窝的诱惑

更何况现在到了寒假

没有繁忙课业的烦扰

没有DDL的催促

Zuelers难免出现

晚上不睡 早上不起

作息颠倒的情况

那么菌菌就要强烈推荐

泡脚桶！

菌菌亲身体验

晚上泡个热水脚

美美睡眠立马get√

如果此时你还是不想睡的话

放掉手机 钻进被窝

在耳朵旁放一些白噪音

雨声 海浪声 甚至是轻柔的英语读书声

都可以快速帮助你进入梦乡

那么早上起不来怎么办

别急

alarmy闹钟

来帮忙

采用拍照模式

只有当你清醒后并在某一特定区域拍照

闹钟才会停止哦

简直就是难起床星人的福利

Part 3

运动健康

运动健康app想必大家早已经很熟悉了

毕竟在我们zuelers当中

可有不少健康达人

菌菌就简单推荐两款app

Keep

薄荷健康

薄荷健康可以计算你的体脂和运动消耗等

Keep可以运动计时

还有很多针对性训练和运动

让运动小白也能轻松完成

两者搭配使用

健康自律轻松get

Part 4

时间管理

咱们既要学习又要运动

更不能少了睡眠

这自然少不了时间管理的帮助

于是菌菌顺势推出——

规划日常时间

学习生活两不误

让zueler的每一天都充实而自律

不过zuelers也记得

不要给自己时间规划的太过满当当

否则一天完成不了

后面可能都完成不了

久而久之

谁还愿意继续下去呢

除此之外

菌菌还要推出自己的大杀器

论好用谁能比得上

我们的朋友呢

如果你想自律

想有合适的时间规划

却又狠不下心逼自己

那么就去找你的朋友吧

把你的计划表发给他

让他督促每一天

当然

无论多好用的神器

都是为我们服务的

关键不是用什么

而是我们自身想要自律变好的心

如果你想过一个自律寒假

那就不要再等待了

现在就赶快开始吧

菌菌期待开学后能看到一个崭新的你

当然，如果你还有什么好用的

神器推荐

请在下方留言，跟菌菌一起讨论吧~

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文中图片均来自网络，版权均属于原作者，仅以配图说明，如有不妥，望留言告知，谢谢~

文案 / 杨颜瑞

编辑 / 徐亦然

封面 / 周彦岐

负责人 / 杨思函

审核 / 张艳芸

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