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督脉之灵台 | 穴位常识
本经腧穴
长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交
灵 台
出《素问·气府论》。
穴名释义
灵,神灵也,此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台,停住之所也。灵台名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。
主 治
益气补阳。主治咳嗽,气喘,项强,脊痛,身热,疔疮。
取穴方法
伏卧,于第六胸椎棘突下取之。
穴位配伍
灵台配合谷、委中,有清热解毒的作用,主治疔疮,风疹。
灵台配阳陵泉,有疏肝理气的作用,主治胁肋胀痛。
日常保健
按摩灵台穴的手法:用拇指指腹按揉灵台穴穴位并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。
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奇经八脉
十二经脉
1、十二皮部简介
2、十二经别简介
4、十二经筋的病变
6、十二经筋的分布
7、十二经别(六合)
9、十五络脉走向
10、十五络穴歌
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