任脉之中极 | 穴位常识

本经腧穴

会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆

中 极

出《素问·骨空论》。

穴名释义

中，与外相对，指穴内。极，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名。

主 治

此穴的主治疾病为：生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。

取穴方法

取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。

穴位配伍

配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）；

配阴谷、气海、肾俞治遗溺不止；

配大敦、关元、三阴交治疝气偏坠；

配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳治水肿；

中极透曲骨、配三阴交、地机治产后、术后尿潴留；

中极透曲骨、配气海、膻中、足三里治尿潴留（老年人气虚）。

日常保健

按摩中极穴位，具有益肾兴阳、通经止带等功效。

按摩保健：用手掌按摩，每次2分钟，每日2次。

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督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　

奇经八脉

十二经脉

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