任脉之紫宫 | 穴位常识

本经腧穴

会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆

紫 宫

出《针灸甲乙经》。

穴名释义

紫，色也，由红和蓝二种颜色合成，此指穴内的天部之气既有一定的温度又有一定的水湿。宫，宫殿也，指穴内气血物质覆盖的范围较大。紫宫名意指任脉气血在此化为温湿水气。

主 治

散热益气。主治咳嗽，气喘，胸胁支满，胸痛，喉痹，吐血，呕吐，饮食不下。

取穴方法

紫宫穴位于人体的胸部,当前正中线上,平第2肋间。

【取穴方法】仰卧位，前正中线上，胸剑联合中点与胸骨角中点连线的上1/4处，按压有酸胀感。

【快速取穴】仰卧位，将膻中与胸骨角相连进行3等分，膻中上2/3与下1/3的交点处，平第2肋间，按压有酸胀感

穴位配伍

配玉堂、太溪治呃逆上气、心烦。

日常保健

【艾灸方法】紫宫穴，艾条灸5-15分钟，紫宫穴，艾炷灸3-5壮。

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任脉：会阴　曲骨　中极　关元　石门　气海　阴交　神阙　水分　下脘　建里　中脘　

督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　素髎　水沟　兑端　龈交　

奇经八脉

十二经脉

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