足少阳胆经之率谷 | 穴位常识

本经腧穴

瞳子髎、听会、上关、颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴

率 谷

出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。

穴名释义

率，古指捕鸟的网或带领，用网捕鸟时网是从上罩下，此指胆经的气血在此开始由阳变阴。谷，两山所夹空隙也。率谷名意指胆经的水湿之气在此吸热后化为阳气而上行天之上部。

主 治

有疏风活络、镇惊止痛的作用。主治头痛，眩晕，呕吐，小儿惊风。

取穴方法

正坐或侧伏，在耳廓尖上方，角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴。

穴位配伍

率谷配风池、太阳，有祛风止痛的作用，主治偏头痛。

率谷配人中、曲池、太冲，有祛风清热镇惊的作用，主治小儿惊风。

率谷配足三里、中脘，有和胃止呕的作用，主治呕吐。

日常保健

减轻偏头痛需按摩率谷穴。找到穴位后，分别以两手中指指腹按压在穴位上，按10～15 分钟，以患者头痛有明显减轻为度。

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足厥阴肝经：大敦　行间　太冲　中封　蠡沟　中都　膝关　曲泉　阴包　足五里　阴廉　急脉　章门　期门

任脉：会阴　曲骨　中极　关元　石门　气海　阴交　神阙　水分　下脘　建里　中脘　 上脘　巨阙　鸠尾　中庭　膻中　玉堂　紫宫　华盖　璇玑　天突　廉泉　承浆

督脉：长强　腰俞　腰阳关　命门　悬枢　脊中　中枢　筋缩　至阳　灵台　神道　身柱　陶道　大椎　哑门　风府　脑户　强间　后顶　百会　前顶　囟会　上星　神庭　素髎　水沟　兑端　龈交　

奇经八脉：任脉　督脉　冲脉　带脉　阳维脉　阴维脉　阳跷脉　阴跷脉

十二经脉：小肠经　大肠经　三焦经　膀胱经　心包经　肺经　心经　胃经　胆经　脾经　肾经　肝经

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